到了冬天，天氣越來越冷，姐妹們準備好了嗎？懷孕前的準備很多，你知道在寒冷的冬天吃什麼暖和自己，爲未來的嬰兒創造良好的居住環境順利懷孕嗎？下面小編就來介紹一下女性在冬季備孕時吃什麼有利懷孕。
1、阿膠紅棗
適合氣血虛的姐妹，每日取一勺放入杯中，倒入熱水沖服。如果在辦公室內可以喝一天，你會覺得全身暖洋洋的。
2、黑豆
黑豆裏含有一些天然雌激素，可補充雌激素哦。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透放一點鹽，也可根據喜好添加蜂蜜等。
3、紅塘生薑水
暖子宮，宮寒的姐妹用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天。
4、烏雞益母草湯
材料需要烏雞一隻，益母草一點。將益母草洗淨，放入紗布袋中，擰緊嘴，塞入雞膛。加入蔥姜用清水煮40分鐘，調味後可以吃。
5、核桃仁芝麻糊
核桃看起來很普通，但也隱藏着不可思議的助孕效果。核桃仁味甘辛溫，與芝麻、粳米一起磨粉，做成“核桃仁芝麻糊”，加入適量白糖，開水衝調成糊狀，在冬季來上一碗這樣熱乎乎的芝麻糊，是不是暖到了心裏？
