美麗對女人來說，是人生中的一件大事，無論付出多少錢，都值得追求。但是，看起來時尚的習慣會影響新陳代謝，傷害皮膚！愛美也應該有辦法！
一、時尚鞋
爲了跟隨潮流追求時尚，越來越多的女孩喜歡蛋糕鞋和高鞋。這種鞋底的高度從5釐米到10釐米不等，可以爲稍微矮一點的女性填補生理上的遺憾，但潛在的危害也越來越明顯。
人腳像拱橋一樣呈弓弧形，專業術語被稱爲足弓。足弓是身體穩定的支點，通過肌肉收縮和韌帶保護等平衡體重。走路時，腳後跟、腳趾、腳趾形成三個支點，除此之外，高跟鞋也是女性白領的必選。穿上高跟鞋會對女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用，讓女性的身體曲線看起來更加優美。但是，對腳的傷害比蛋糕鞋還要好。
鞋跟的高度選擇不僅要看它的美感，還要注意穿着的舒適性。鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高度最好不要超過5釐米。
二、牛仔褲、束腰帶
一年四季，牛仔褲都是流行的元素，被譽爲“百搭服飾之王”，幾乎可以隨意搭配服飾而不落伍，因而受到年輕女性的喜愛。但是，如果是太緊的牛仔褲的話，請慎重穿。過於緊身的牛仔褲和塑料褲很容易導致陰道溫度上升和PH值上升，這不利於分泌物流暢和陰道炎。其實，不管哪個部位過緊壓迫都會導致血液流通不暢，出現不舒適，造成不必要的疾病。
三、整形內衣對皮膚有影響
整形內衣緊貼身體，使皮膚無法正常呼吸，特別是出汗後汗液不能立即揮發，毛孔堵塞，局部皮膚紅腫，引起毛囊炎，皮膚粗糙許多女青年都想擁有纖纖細腰，因此會使用一條寬腰帶把腰勒得緊而又緊，殊不知，這樣“求美”的危害甚大。束腰會阻礙血液循環，影響腹式呼吸，束縛胃腸蠕動。
四、睫毛擴張
睫毛擴張可以不使用睫毛膏，也可以有閃亮的眼睛。然而，英國驗光師學院發現，反覆使用睫毛擴展會導致牽引性睫毛脫落，原因是睫毛因牽引軸而過度緊張。
當你第一次進行睫毛擴展，你肯定會愛上那種效果，但是如果一次又一次的使用，則存在減少你的自然睫毛的可能性，再則擴展所使用的膠水，也是一個需要冒險的因素。我們建議使用假睫毛來代替擴展，如果你有必需的特殊場合。日常的話，最好還是使用睫毛膏。
五、巴西式脫毛
傳統的比基尼脫毛，呈等邊三角形，寬約3英寸，巴西式脫毛乾淨，容易穿裸露的比基尼。皮膚的小損傷和傷痕，在性生活中容易感染，所以在進行巴西式脫毛的時候，也就是說把自己放在危險之中。
密西西比大學醫學中心皮膚科負責人RobertBrodell博士表示，身體有很多防禦機制，防止感染。其中一個機制是正常健康的皮膚，皮膚畸形打開感染的大門。
六、清腸禁食
碧昂斯在電影《DreamGirls》中，通過清腸成功瘦身，但QueenBey也不推薦檸檬汁、楓漿、辣椒粉和水的清腸組合。
IsadoreRosenfeld博士認爲，這種減肥餐不僅會讓你感到飢餓，還會削弱你的免疫系統，增加脫水、心悸和不適的風險。如果想給身體排毒的話，最好的方法是吃新鮮清潔的食物，比如水果和蔬菜。
七、凝膠美甲
我們一直在尋找，能夠讓美甲時間持續更長的指甲油，當凝膠美甲出現，我們似乎找到了解決方案。遺憾的是，凝膠研磨通常用紫外線燈固化在指甲上，發生了問題。據皮膚癌基金會研究，紫外線放射性設備可能致癌。研究表明，凝膠美甲用紫外線發射燈引起皮膚癌的風險非常低，但並不重要。
研究表明，慢性紫外線照射最有可能導致皮膚鱗狀細胞癌(SCC)，作爲第二個常見的皮膚癌，預計每年在美國確診70萬例鱗狀細胞癌，約有2500人死亡。
如果你必須要做一次凝膠美甲，皮膚癌基金會建議，事前給你的雙手塗抹防曬產品。
