冬季排毒養顏最好的時機，做好排毒工作，可讓肌膚保持健康狀態，那麼究竟怎麼樣才能排毒養顏呢？下面我們就一起來看看方法。
1·晨起喝水沖洗腸道
清晨起牀後至少要喝200毫升水，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。
2·洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環，能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，加點醋洗臉能讓皮膚更細嫩哦。
3·食鹽蜂蜜排毒法
將蜂蜜加入少量食鹽混合，然後塗抹在臉上，並按摩5分鐘，然後用清水洗乾淨即可，食鹽有消炎殺菌的功效，而蜂蜜則有滋潤肌膚保溼肌膚的作用，可讓肌膚恢復嫩滑細膩。
4·通過出汗來排毒
經常進行有氧運動來出汗，不但能達到減肥的目的，還能幫助身體排出毒素，美容養顏的好方法。
5·浴前浴後一杯水
每晚洗澡前喝一杯白開水，可提高體內溫度，促進排毒，而浴後喝一杯水，可補充肌膚流失的水分，並幫助排除體內的毒素，如果配合一些簡單的有氧運動，排毒效果更佳。
6·黃瓜排毒法
黃瓜所含的黃瓜酸，可促進人體新陳代謝，排除體內毒素，而黃瓜所含的維生素C比西瓜高5倍，可抑制黑色素，讓肌膚更嫩白，更有彈性。
7·泡腳
泡腳出汗可以有效排毒，泡腳水要沒過腳背，選高些的木桶，溫度一般在38℃-43℃爲宜，並且按摩按摩腳部。
8·睡前服用一粒維生素C
維生素C有抑制黑色素的作用，並能促進血管的微循環，幫助排毒肌膚組織中的毒素，每晚臨睡前服用一粒維生素C，可幫助肌膚排毒。
9·充足睡眠養顏
熬夜是不健康的作息習慣，會導致分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便祕等，晚上是排毒的好時機，一定要保證充足的睡眠。
10·每週一次蒸氣浴
油脂污垢阻塞的毛孔是無法自然排毒毒素的，除了每天要做好徹底清潔外，最好每週進行一次蒸氣浴，幫助毛孔污垢流出，並加速代謝，有很好的排毒養顏作用。
