性能力與什麼有關?
1.男人分心會逃避性交
爲了產生性興奮和性高潮，男性必須把所有的注意力都集中在性交上。如果他們分心，性交過程就會中斷。如果他在性活動中仍然不能忘記塵埃，仍然擔心小康社會，性就會失敗，失敗後的抑鬱會讓他怨恨性活動，逃避性活動。
2.花心也會影響男性的性慾
當然，有些男人太挑剔了。它不一定花在其他女人身上，而是花在名聲和財富上。如果官場或商戰成爲唯一的擔憂，性總是無助的，除非你尋求額外的刺激。有些男人錯誤地認爲，他們越緊張，他們就越應該用性來調整自己。有些男人錯誤地認爲一些文學作品是性學，錯誤地認爲性可以作爲強心劑來反駁科學。
事實上，這隻知道一個，而不知道另一個。性有時會調整和加強男性的精神狀態，但前提是男性必須放鬆，沒有心理疲勞的積累，也沒有用來消除悲傷和無聊的高期望。否則，它只會適得其反。
3.緊張阻礙性慾的發揮
大多數男性在從事任何與性無關、高度緊張的活動後都會不同程度地削弱性慾。需要專業的障礙諮詢和治療指導，這可以幫助你解決性困惑！這很自然，沒有必要大驚小怪。這是因爲男性的性慾直接來自大腦皮層的一些興奮中心，而不是生殖器。
在任何導致精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間打牌和麻將，大腦中的性興奮中心都會受到嚴重抑制，不太可能像往常一樣產生性慾。克服這種情況的關鍵是快速放鬆自己，比如做一些體育活動、輕鬆的娛樂活動、洗熱水澡等等。過了一段時間，等到你的身心完全放鬆，再做愛。
4.雄激素水平低
雄激素不僅能維持男性的生精功能和第二性徵，還能提高大腦皮層中樞的興奮性，刺激性慾，產生性反應。雄激素水平低可直接導致性能力下降，有時伴有勃起功能障礙。對於這類患者，我們需要進行相應的性激素測量，必要時補充雄激素替代治療，以恢復正常的性交。
5、慢性疾病
慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等都會導致男性性能力下降。對於這些患者，我們需要積極治療原發性疾病，並注意雄激素水平。必要時，可有效改善患者性功能障礙。
6、藥物
抗精神病藥物、降壓藥物（利血平、普萘諾爾等）、激素藥物（雌激素、抗雄激素藥物）等與性能力下降直接相關。必要時，可與相關專家溝通，調整藥物類型和劑量。
7.個人生活習慣
長期飲酒會導致慢性肝中毒，增加血液中雌激素水平，降低雄激素水平，導致性能力下降。此外，睡眠不足和營養不良也可能導致性能力下降。
