卵巢，可以說是生命的起始之點，因爲卵子是在卵巢中產生的。所以，保養好卵巢重中之重。可是，卵巢早衰確是卵巢很容易惹上的毛病。因此，有必要預防卵巢早衰。
一般來說，45-50歲左右，女性卵巢功能開始衰退，此前卵巢功能開始衰退是早衰。卵巢主要分泌雌激素和卵子，雌激素促進女性生殖器官發育和第二性徵發育是女性維持年輕美貌的關鍵，卵巢過早老化會影響自己的體型、皮膚質量，使身體膨脹，使臉變黃。你知道
嗎？卵巢早衰的這些危害
1、抑鬱症
卵巢早衰容易使女性抑鬱，如情緒低落、緊張、悲觀、自責、懷疑他人等，甚至可能引起自傷、自殺等行爲。
2、閉經
有些年輕女性因工作壓力大或其他原因卵巢早衰，可能引起繼發性閉經，當然可以治癒。
3、影響生育能力
卵巢早衰影響生育能力，雌激素分泌情況受卵巢功能影響，卵泡發育出現問題，女性無法正常排卵，影響正常生育。
如何預防卵巢早衰？預防卵巢早衰是按摩穴位的好方法。
1、氣海穴：
2、按摩腎俞穴：
位於腰部第2腰椎下，旁開1寸半處，能夠補益肝腎、填精益髓。取穴時採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。
3、常搓腰眼穴：
位於背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。雙手摩擦發熱後，按住腰眼，停一會兒，用力向下摩擦尾呂部。每次做50到100次，每天早晚各做一次。常按腰眼穴有益腎暖宮的功效。
4、按摩涌泉穴:
位於足部前端凹陷處。腳前部凹陷處第2、3趾縫線頭端和腳後跟連接的前1/3處，全身俞穴的最下部是腎經的最下部。
5、按摩太溪穴:
位於足部內側，內踝後側與跟骨肌腱之間的凹陷處是人體足部陰腎經上的主要穴位之一，取穴時採用正坐、平放足底或仰臥的姿勢。
