乳房這個女人身體凸起的部位，除了能吸引異性惹來愛情，乳房有時也會有累贅，那就是健康的累贅。如果保養乳房的功夫不到位，那麼一些乳房疾病就會困擾你。
健康護胸法——兩個時間段不要戴胸罩
差不多每個女人每天都在使用胸罩，能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在一些。但是，在以下兩個時間段，女性必須對胸罩說No。
保養乳房1、享受睡眠時
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。在週末的PARTY中，需要沒有肩帶的Bra的支持的辦公室裏，需要緊湊型Bra來塑造精緻的職業女性形象，但是週末在家的時候，請把乳房的原本的觸摸樣品還給我，讓我最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
保養乳房2、外出度假時
沒有作用的時間有理由還給乳房自由。沒有Bra束縛的身體會使精神放鬆。如果夏天的薄露型服裝面料必須經常等待的話，剩下的三個季節就能完成乳房自由的夢想。
不同年齡的女性如何保養乳房
30歲的女性乳房保養法
很多30歲的女性乳房形狀還很好，很有彈性。但是，如果此時有孩子的話，請注意產後胸部的變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，杯子也會。這叫乳房衰老，主要是因爲乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮。
爲了使s形體更長，女性可以穿運動內衣，以免乳房下垂。最新研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5釐米，而使用運動內衣，移動比例會減少74%。如果能在上面放上花邊的話，就會錦上添花。白色蕾絲象徵着高貴、純潔，對男性有致命的殺傷力。
35歲至40歲之間，女性應進行全面的乳房x線檢查，每月再次進行自我檢查，可以提前發現疾病。
40歲女性乳房保養法
進入40歲，乳房脂肪比例開始上升，越來越下垂和鬆弛成爲不可抗拒的過程。此時，女性最需要關注乳房囊腫。幸運的是，這些腫塊大多無害，也不會增加患乳腺癌的風險。
