很多的女性都沒有豐滿的乳房，這讓她們缺少了性感，同時也沒有信心穿過於性感的衣服，有的甚至會出現自卑的心理。其實，乳房也可以通過一些食物來得到增長。那麼吃什麼讓乳房變大？
1、紅棗：女性要選擇一些鮮棗吃。鮮棗中含有的VC，還有VE，對於平胸的女性有很好的作用。它能促進胸部的發育，對於胸型也有較好的塑造作用。
2、酸奶：酸奶中含有對於乳房挺拔有好處的蛋白質。如果將酸奶，還有青木瓜、核桃結合在一起，能夠刺激到女性身體中荷爾蒙的分泌，對於胸部的發育也有一定的作用。常吃這種食物，會讓女性達到豐胸的效果。
3、大豆：它不僅可以給人體補充充分的營養，同時還有豐胸的作用。對於一些較瘦的女性，可以多吃一些豆類來補充身體中的脂肪，從而間接的達到豐胸的效果。
4、花椰菜：它含有的一些物質能夠有效的幫助乳房再次發育。在製作花椰菜的時候，不能煮的時間過長，這樣會破壞掉其中的營養成分，影響花椰菜發揮它最大的功效，這樣就起到了適得其反的作用。
