女性在天氣寒冷的時候，手腳很容易變冷，不少人都要睡前先泡泡腳才能安然入睡。中醫多年來也很提倡用泡腳來作各種治療，而現代醫學顯示還能促進食慾，有助於睡眠，從中顯示了泡腳的各種好處。根據女性朋友的需要，加入不同的材料用於熱水，不僅可以保持身體，還可以使人更加明亮。請試試。
浸泡腳的好處:
腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天受寒刺激，腳血管收縮，血液運行障礙，容易誘發多種疾病。泡腳是養生的關鍵，可以清除人體的血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對於很多疾病的治療，都有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。
泡腳小方法：
1、鹽泡腳
溫水中加入鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
2、姜泡腳
溫水中加入打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。
3、酒泡腳
在溫水中加入一瓶米酒，或者用其他酒類，可以促進血液循環。
4、檸檬浸泡腳
在溫水中加入2片檸檬，可以呼吸，預防感冒。
5、醋泡腳
在溫水中加入白醋，可以中和體內的酸，滋潤皮膚。
6、蘿蔔熬水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
7、土黴素泡腳
經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
8、葉浸腳
摘除葉50-100克(根據水的規定，沒有嚴格的標準)，用水煮後加入冷水，降低溫度後浸腳，如果有麻煩的話，可以用部分熱水浸腳20分鐘後浸腳。能防止感冒、關節病等。
