很多女性一到夏天就喊着減肥，看起來不胖，但也有追求骨感的體型的人。出乎意料的是，瘦是不健康的，瘦MM反而容易患骨質疏鬆症。準備懷孕的女性在懷孕前需要進行骨密度檢查。胎兒骨骼形成所需的鈣都來自母體，準母親的鈣消耗量遠遠大於普通人。
女性懷孕期間大量鈣流失主要是胎兒骨骼形成所需的鈣來自母體，準母親的鈣消耗量遠遠大於普通人。女性妊娠期和哺乳期是骨骼透支最嚴重的時期。妊娠期骨量損失集中在妊娠末期，妊娠末期胎兒鈣需求量是中期的7倍。懷孕20周，胎兒每天需要50mg的鈣，到了妊娠末期350mg/天，哺乳中的嬰兒每天從母親的乳汁中得到280~400mg的鈣。
比較瘦的女性，建議在懷孕前做骨密度檢查，如果有輕度骨質疏鬆症，最好暫時不要懷孕。事實上，骨骼健康可以通過一些窗口來表現。林華主任說，他可以通過以下方式在家檢查骨骼健康:
看看牙齒。
本來沒有牙科疾病，突然牙齒鬆動，必須警惕骨質疏鬆症是否引起騷動。
看指甲。
骨質疏鬆患者骨質流失，導致指甲變軟。用拇指的指腹觸摸無名指的指甲，看是否平坦，是否有溝。
三看皮膚。
皮膚厚度提示骨骼好，鈣參加全身所有組織器官細胞代謝，同時有營養皮膚和治療皮膚病的作用，鈣不足會引起骨質疏鬆症，也會損傷皮膚。
