很多人都面臨着這樣的煩惱，已經累了，想睡到天亮好好休息，但是半夜醒來後必須呆呆地去廁所。有人認爲夜尿多是腎虛的表現，但暨南大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫生樑蔚波教授在此前的採訪中指出，通常夜尿2~3次是正常現象，但夜尿過多需要警惕以下疾病:
專家:夜尿次數超過3次需要警惕各種疾病
首先，夜尿不完全是疾病的症狀，一般夜尿2~3次是正常現象，特別是睡前喝水過多時與疾病完全無關。
但樑蔚波教授注意到，夜尿不能輕心。晚上睡覺後早上起牀前的排尿通常約爲2~3次，尿量爲300~500毫升，爲全天尿量的三分之一。夜間排尿次數增加，達到4~5次以上，尿量超過白天，尿量比例低於1.01，醫學上稱爲夜間尿量過多。
夜尿過多與睡前喝水過多和心理因素有關，但也可能是
打鼾:即病理打鼾，呼吸暫停會導致腎臟缺血、缺氧，氧氣自由基增加，腎小管上皮細胞損傷，腎濃縮功能下降
子宮肌瘤或結石:女性子宮肌瘤過大會壓迫膀胱，夜尿次數增加，月經量增加等症狀。此外，如果膀胱內部有結石，也會影響膀胱的有效容積，這可能會導致頻繁的排尿，甚至少量的排尿也會導致強烈的排尿。
糖尿病：很多糖尿病人都會出現夜尿增多的情況，尤其是老年糖尿病患者和患糖尿病超過10年的病人。其原因是腎小球硬化，導致腎功能減退。
尿路感染:女性天生尿道比男性短，因此容易被細菌、病毒、病原體感染或炎症，患尿路感染會引起尿頻，伴有尿急、尿痛的特殊感覺。
此外，女性腎虛也會出現夜尿多的情況，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，如果白天小便正常，獨夜間尿多。多數是腎氣虛弱引起的。
怎樣才能戒掉夜尿的習慣？
首先，要找到夜尿多的原因，如果是病理性的原因，就必須通過積極的系統治療根除疾病來解決夜尿多的問題。
如果是非疾病原因，則可以從日常生活入手進行調理。
有些人晚上有喝濃茶和咖啡的習慣，這些飲料不僅含水量多，而且有利於尿液作用的茶鹼和咖啡鹼，喝當天夜尿多的話，注意戒除就能明顯改善的夜尿多是精神因素，神經精神緊張，睡眠不好或失眠，夜尿頻繁
關於腎虛引起的夜尿多，可以向專業中醫求助，讓醫生根據每個人的體質和腎虛情況烹飪。
本文指導醫生:樑蔚波及南大學附屬第一醫院泌尿外科教授主任醫生擅長疾病:前列腺疾病外科治療、生殖器畸形手術糾正、男性功能障礙診斷與治療、男性不育病因診斷與治療[詳細]
