胸部豐滿是女孩子的工具之一，但胸部不是每個人都有的。如果是貧乳體型，怎樣才能使自己的胸部豐滿呢？貧乳的原因到底是什麼呢？下面一起來了解一下吧。
正所謂知己知彼豐胸有道，貧乳的根本原因究竟是什麼呢?
發育階段不健康減肥
在乳房發育階段，藥物減肥會引起內分泌紊亂，引起性激素分泌失調，最終影響乳房發育！
經常穿內衣
知道過度穿內衣，勒緊擠壓，對自己的乳房施加刑罰，長期以來乳房血運不佳和壓迫性疼痛，影響乳房發育。
穿着尺寸不合適的胸部
胸部雖然不小，但是不知道可以選擇什麼樣的尺寸來支撐。因爲錯誤地認爲穿胸罩需要緊張的感覺，所以買了太小的胸部，弄平了胸部。
長時間不穿文胸
儘管長時間穿戴文胸有很多壞處，但是不穿也是有害無益的。長時間不穿胸罩的話，胸部就沒有支撐點，胸部的脂肪隨意遊走，胸部溢出、擴散、平坦。
遺傳因素
人體的容貌、高低、胖瘦等受遺傳因素的影響，如果母親自己乳房平坦、擴散的話，下一代也有可能發生這樣的問題。
自然有效的豐胸祕籍是什麼？
入浴+SPA按摩
入浴時，用花酒向胸部噴灑熱水，水溫不易過高，同時善於利用入浴液和入浴鹽，使胸部成爲優秀的SPA。方法：先打溼雙手，然後按上沐浴液，塗滿在乳房四周，然後洗乾淨並擦乾雙手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微發熱的時候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗乾淨乳房，這一步可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。
經期+酒釀
在經期的時候，女生往往容易受寒，那麼此時就要多吃酒釀，讓身體微微發熱，另外多吃酒釀對乳房也有緊實和豐胸的效果。畢竟，葡萄酒釀造包括天然激素可以促進女性胸部豐滿。方法:在釀酒中加入適量的清水，放入微波爐2分鐘就可以吃了。或者做成釀酒雞蛋、釀酒湯圓，不僅豐胸，風味也很好。
撫摸法
方法:左手輕輕撫摸右乳房，相反，右手輕輕撫摸左乳房，共3分鐘。不要輕視這三分鐘的撫摸。這對乳房按摩整體非常重要。此外，這種撫摸法可以旋轉、縱向、橫向或交替進行。
持刷按摩法
首先雙手持刷，使刷面貼在乳房上，以乳頭爲中心，進行旋轉按摩。然後把雙手放在乳房的外側，把乳房推到胸骨上，從乳頭稍微下降到腋下之間用力擦拭，從腋下之間用力擦拭。最後，從乳房上到中間的胸骨開始，輕輕擦拭。
冷熱水交替促進乳房發育
入浴時不應選擇過高溫的水。否則，胸部的結締組織老化，身體皮膚會失去彈性。因爲我們在洗澡時（在身體耐受的情況下），用冷熱水交替的方式衝擊下胸部，來刺激胸部的血液循環，增強胸部的彈性。
選擇合身的胸罩促進乳房發育
發育期的女生需要時刻注意自己胸部大小的變化，選擇適合自己胸型的胸罩，避免經常穿着過緊的胸罩超過18小時，這不僅會影響腋下淋巴結的排毒作用，還會對健康和胸型造成不良的影響呢。從乳房上到中間的胸骨，進行柔軟的輕輕擦拭。
豐胸產品
目前市場上銷售豐胸產品的機構很多，產後母親爲了使自己快速豐胸，採用這種方法幫助自己實現目的。但是，使用豐胸產品也有風險，建議選擇安全的豐胸產品。
鍼灸豐胸
鍼灸作用大，可根據穴位減肥，豐胸。中醫學原理，鍼灸可刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。
中藥豐胸
中醫豐胸主要採用醫學原理，從補肝益腎、健脾養胃開始全面調節機體內分泌功能，提高機體雌激素分泌水平，促進乳房二次發育，達到豐滿乳房、堅實的目的。
