在當下社會，有很多女性對產後自己的身材並不滿意，尤其是胸部方面，更是較爲重視。由於母乳後，乳房沒有彈性，因此，更多人想要通過一些方法來豐胸，可以恢復以前更好的自信，那麼，產後如何有效豐胸？
1、胡蘿蔔蘋果豆漿法。在這三種食材當中的所有營養元素都能夠增強身體的體質，還能美容養顏，對胸部發育效果很好。而豆漿能使體內的荷爾蒙不斷分泌，讓乳房可以得到進一步的發育，而且沒有副作用。
2、青木瓜豐胸效果很好，雖然木瓜有豐胸的效果，但是青木瓜的效果會更加好一點。青木瓜中的木瓜酵素能夠激發體內的雌性荷爾蒙分泌，對豐胸能有很不錯的幫助。
3、按摩方法。人體中的穴位很多，而且每個穴位有着不同的功能，如果利用的好，會對身體有很大好處。同時，直接用按摩的方式來刺激豐胸。按摩的時候採用四指併攏的方式，然後用手掌心和指腹來不斷按摩胸部，從下向上移動，將贅肉向上推，慢慢的就可以能夠起到豐胸的效果，同時，給塑造好的身材帶來更好的幫助。
