在衆多腎病之中，腎炎是最常見的一種，這種病的發病率在當今社會已經超過了其他腎病，雖然說該病的發病人羣不是很廣泛，一般情況下，主要出現於男性患者，不過如果不加預防，不管男女老少，都會得上腎炎，那麼生活中腎炎預防保健有哪些呢?下面我來爲大家做一下介紹。
腎炎多發生在鏈球菌感染之後，大部分病例2～3周前有過咽炎、扁桃體炎等前驅感染，但感染程度與是否發病之間無平行關係。腎炎的主要症狀有水腫，輕者晨起後見眼瞼浮腫，重者水腫延及全身。還有的首先發現血尿，部分病人血壓升高且有頭痛，小便化驗幾乎都含有蛋白質(蛋白尿)。
引發腎炎的原因不僅僅是鏈球菌感染，感冒、飲食等都可能引發腎炎。不要小瞧感冒，如果不注意也會引發腎炎，還有像辣條類的食品儘量少吃，既不衛生還容易上火發炎，嚴重的也可引發腎炎，要想預防腎炎，就要遠離麻辣誘惑。
家長也應該提醒孩子注意飲食衛生，沒有包裝、沒有生產日期的食品堅決不能食用，而且儘量少吃或不吃。預防腎炎的發生。
對於腎炎的預防，需要從生活中的每個小事做起，尤其是那些體弱多病的男性朋友，更應該注意，建議您能夠每天做一下身體運動鍛鍊，這樣可以讓您保持健康的身體狀態，避免出現感冒等小疾病，由此，也就防止了腎炎的發生。
