更年期就是從中年過渡到老年的一個特定時期，這期間人體當中的激素水平、生化環境以及心理狀態都會由盛至衰過渡，對女性來說，其主要的標誌就是卵巢功能逐漸衰退至完全消失。
女性一生當中需要經歷很多時期，這些時期都是不可避免的，比如說更年期。對大多數女性來說，最害怕出現但卻不可避免的時期就是更年期了，這個時候的狀態會很不好，而且脾氣也會變得特別暴躁，總是感覺心煩意亂。那麼什麼叫更年期？
一、什麼叫更年期
更年期實際上就是從中年過渡到老年的一個特定時期，這個時候體內的激素水平、生化環境以及心理狀態等都會有盛至衰過渡，女性是以卵巢功能逐漸衰退至完全消失爲標誌。其開始的年齡因人而異，一般是從40歲開始，歷時20年左右，如果保養得當，更年期到來的時間會更多，但如果保養不當，更年期可能會早於40歲到來。
二、更年期的症狀表現
1.熱潮紅
一多半兒的女性進入了更年期之後都會出現熱潮紅的症狀，這種現象一開始會在臉部以及胸部上端出現，之後會慢慢的延伸到全身，通常持續的時間是2~4分鐘，一天之內可能會出現好幾次，而且經常都是在夜晚的時候出現，嚴重了還會影響到睡眠。
2.夜間盜汗
由於熱炒紅的現象經常都是發生在夜間，所以更年期的女性很容易在睡覺的時候盜汗，使身體出現過熱或者過冷的現象，對睡眠的質量造成很大的影響。
3.情緒低落抑鬱
更年期女性的情緒也會受到很大的影響，變得低落和抑鬱，患者總是對一些小事情過分的擔心，總是一副悶悶不樂的樣子，嚴重了還會導致抑鬱症。
4.陰道乾燥
更年期的女性雌激素水平低下，陰道的血液供應大大減少，上皮組織也會變薄，這樣就容易出現陰道乾燥的症狀，有的時候還會伴隨瘙癢，甚至患上萎縮性陰道炎。正是由於陰道乾燥，所以在性生活的過程中會引起性交疼痛，影響到正常的性功能。
