姿勢性腰痛是怎麼回事

腰椎間盤突出或骨質增生的患者一直堅持某個姿勢就會引起腰痛的症狀發生，這樣的患者需要去醫院檢查腰部CT或者是核磁，確診是疾病要及時治療。當然工作、學習和日常生活中姿勢不良也會引起姿勢性腰痛，因此要消除姿勢性腰痛首先要在躺臥、行走等方面改善姿勢，然後糾正不良姿勢。

在生活中有很多人會出現腰痛的症狀，不過很多人也都清楚每個人身體狀況不同，所以引起腰痛的原因也是各有不同。有些人的腰疼是因爲疾病引起，這種情況就需要及時就醫對症治療。而有些人腰痛的時候去醫院檢查，醫生告知患者屬於姿勢性腰痛，但是很多人並不清楚姿勢性腰痛是怎麼回事？
　腰椎間盤突出或骨質增生引起
　　姿勢性腰痛即腰痛的症狀發生在某個固定姿勢時，可能與腰椎間盤突出或骨質增生有關，在某個固定的姿勢會導致壓迫加重，從而引起疼痛。建議患者去醫院檢查腰椎間盤CT或者是核磁共振以明確診斷。檢查清楚後也便於合理的選擇治療方式。
　　如果是腰椎間盤突出或者是骨質增生引起的姿勢性腰痛那麼可以做腰椎牽引治療，此外，還可以適當的鍛鍊，熱敷腰部，通過按摩治療以及外敷膏藥，有助於促進改善和恢復腰痛症狀。
　姿勢不良引起
　　姿勢性腰痛不僅發生在站立時，而且由於坐姿不良、坐具不當等原因，也會不同程度地影響脊柱固有的生理曲度，引起腰肌和韌帶的慢性勞損，從而引起腰痛症狀。在仰臥位的情況下，仰臥位不良和牀位選擇不當也會引起腰痛症狀。
　　無論是站着、坐着、躺着，還是工作、學習、休息等狀態，人體的姿勢一直存在，如果長期姿勢不良，不僅會引起腰痛，還會加重其他原因引起的腰痛，所以要多注意。
　　可以給大家推薦一些糾正坐姿的方法，患者坐在有靠背的木椅上，腰椎與靠背應儘量靠近，不要有任何間隙，以減少腰椎前屈。不能達到這個位置的患者可以選擇一個靠背前側有凸出的椅子，以便於訓練。如果是站着的時候，患者的背部和腰部緊貼牆壁挺直，以腰椎和牆之間無法伸進受爲原則，然後逐漸彎曲臀部和膝蓋下蹲。這是在座位位訓練基礎上進行的第二步。