洋蔥木耳的功效與作用

來源：孕育親子課閱讀: 8.51K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

實體詞

洋蔥木耳

核心答案

抗衰老、預防骨質疏鬆、助消化

功效與作用

木耳具有清胃、清腸、防輻射、益氣強身、養血活血、降血脂、延緩衰老等作用。洋蔥具有降血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒、抗衰老、預防骨質疏鬆等功效。1、抗衰老：木耳的營養成分非常豐富，它含有非常高的蛋白質，以及豐富的維生素E，美白皮膚的效果非常好，木耳中的鐵含量也很高，因此可以預防缺鐵性貧血的發生，還可以達到養血養顏的功效。2、預防骨質疏鬆：木耳能清胃、清腸。腸胃不好的人可以適當食用，還可以防輻射。經常使用電腦的人建議多食用。並且還可以降低人體的血脂，保證血管的健康。洋蔥可以降低體內的血壓、活躍大腦，還能預防骨質疏鬆。3、助消化：洋蔥是一種熱量相當低的蔬菜，而且容易消化，還具有助消化的作用。