失眠是什麼原因引起的？隨着現代社會工作壓力的增大，越來越多的白領也患上了失眠的毛病。那麼，白領爲什麼會失眠呢？失眠是什麼原因引起的？
上班族造成失眠的原因
1、有不良生活習慣環境的改變等因素我們平時都提倡大家養成良好的生活習慣，包括按時睡覺按時吃飯、飲食也要合理，環境的改變該可以引起一個人生理或者心理上的改變，從而引起人睡眠問題。
2、有精神方面的疾病由於有些人長期用腦過度、遭受到不良精神打擊、生活處境困難、人際關係不良等現象，就此引發失眠綜合症甚至是焦慮症、抑鬱症或精神疾病，這些都可以引起人失眠。
3、保持生物鐘的穩定作用保持生物鐘的穩定是睡眠的首要條件，有些失眠患者睡覺之前，會大量的飲水，這就造成了失眠患者半夜頻頻起夜，久而久之就會形成一個規律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不着。
4、晝夜節律紊亂疾患睡眠時相延遲綜合症、睡眠時相前移綜合症、時差反應、夜班工作等，也是常見的長期失眠的原因，所以對於那些需要晚上工作的人一定要做好調理工作，以免對身體造成更大的傷害。
5、壓力大，情緒緊張心裏想着事情的時候，無論是喜、怒、悲、思、恐中的哪一項，都說明我們的五臟六腑還在被強迫着加班中， 即使某些臟器已經很疲累了，也不能獨自休息，於是睡不好產生了。
6、睡覺的周圍環境常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。
