適合兒童喝的消暑茶有薄荷茶、菊花茶、檸檬茶等，不僅可以起到消暑降溫的作用，而且對身體不會造成太大影響。具體的分析如下：
薄荷主要起到提神醒腦，清涼去火的作用，能夠有效預防中暑。而且薄荷還可以作爲外敷治療，可以用來止癢。
菊花性涼，味苦，主要起到肝明目和清涼解暑的作用，因此在夏季時可以用來進行沖泡飲用，可以降低體內火氣，滋潤喉嚨。
檸檬茶是由檸檬、茶葉、蜂蜜等配料衝制而成，不僅裏面含有豐富的維生素，能夠滿足身體所需，起到抗氧化的作用，同時還可以起到解暑降溫、生津止渴的作用，是夏季不可多得的一種飲品。需要注意的是，因爲兒童身體比較虛弱，因此不建議過多的飲用，否則會引發腸胃不適，會造成腹痛、腹瀉等表現。
