常喝咖啡會發胖嗎

經常喝咖啡一般不會導致身體發胖，但是咖啡分爲很多種類，一般分爲速溶咖啡和純咖啡，需要根據不同的類型來進行選擇。具體的原因分析如下：

1.速溶咖啡發胖

速溶咖啡是因爲加工製作而成的產品，在製作的過程中，裏面會添加糖精以及牛奶等其他成分，因此熱量比較高，如果長期飲用會導致熱量無法消耗，慢慢在體內就會轉化爲脂肪，在體內堆積就會引發肥胖。

2.純咖啡不會胖

但如果引用的是純咖啡，裏面是不含任何添加劑的，只是有咖啡豆研磨而成，因此熱量比較低，不僅不會給身體帶來更多的熱量，而且咖啡中的咖啡因成分能夠刺激身體的腎上腺素，幫助人體分解和排出更多的脂肪，此外，適當的喝純咖啡還可以起到增強飽腹感的作用，能夠減少進食量，因此還可以起到預防肥胖的作用。