睡不着覺怎麼回事

睡不着覺可能是由身體不適、睡眠環境不良、精神過度焦慮緊張、服用某些興奮性藥物等因素造成。睡眠是一種非常複雜的生理現象，可能和身體不適、睡眠環境不良、精神過度焦慮緊張、服用興奮藥物有關，具體如下：

1.身體不適

由於身體疼痛、皮膚瘙癢、感冒、感冒、鼻塞、呼吸困難、前列腺增生引起的夜尿頻繁、晚餐過飽、油膩、睡前鍛鍊身體過度興奮等。

2.睡眠環境不良

臥室光線過強、室外噪音刺激、枕頭不合適、臥室牀鋪等均可引起失眠。

3.精神過度焦慮緊張

4.服用興奮性藥物

睡不着覺可針對以上病因，及時就醫，積極配合治療，嚴格遵照醫生指導用藥，避免擅自用藥，造成其他不良後果。