脖子僵硬後腦勺疼痛，可能是頸椎間盤突出症、頸椎骨質增生、頸部肌肉勞損、腦供血不足等原因引起的。具體分析如下：
1.頸椎間盤突出症：長期伏案工作或低頭玩手機，可能引起頸椎間盤突出症，突出、移位的頸椎壓迫脊髓神經，常有頸肩疼痛、僵硬、後腦勺疼痛等表現。去醫院做頸椎CT檢查，基本上就可明確。
2.頸椎骨質增生：年齡增長，頸椎退行性病變，或頸部關節創傷、炎症、腫瘤等刺激，會引起頸椎骨質增生，常有頸椎僵硬、疼痛等表現，也可做頸椎CT檢查明確。
3.頸部肌肉勞損：長期低頭伏案工作或長期保持同一動作時以及吹空調受涼等，頸部肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織持續處於緊張狀態中，很可能會出現慢性勞損，有頸部、後腦勺部位酸困、僵硬、疼痛、活動受限等表現。
4.腦供血不足：血脂稠，血液循環速度慢，有腦動脈硬化、動脈血管狹窄等問題時，常會導致腦供血不足，有頭暈、頭痛、脖子僵硬等表現，可做顱腦CT檢查明確。
