在日常的生活中，其實有不少的患者，都會發現自己出現了肘關節僵硬現象，這種現象的出現有很多的原因，比如說可能是肘關節外傷而導致的。此外也有可能是顱腦損傷，康復鍛鍊不足夠，或者是功能鍛鍊的方法不正確而造成的，需要引起重視。
有些人在日常的生活中，經常性都會發現自己的肘關節伴有明顯的僵硬現象，日常的活動其實也受到了影響，在這種過程中或許心中也會覺得比較擔心。想要儘快的改善，那麼在這種時候，我們首先就應該掌握相應的知識。那麼一般來說肘關節僵硬是什麼原因？
一、肘關節外傷
肘關節之所以會出現僵硬的現象，大部分都是因爲外傷而導致的，也是常見的現象。那麼在出現外傷之後，也會出現明顯的疼痛現象，雖然說有時候及時接受治療，但是會因爲復位並不是特別的理想，就會造成關節僵硬，另外在骨折之後，如果長時間使用石膏，也同樣會出現僵硬的現象。
二、顱腦損傷
如果在遭遇意外之後，顱腦出現外傷，在這種過程中肢體其實也會出現明顯的變化，最爲明顯的也就是關節出現異常的現象，會發現自己的肘關節有着很明顯的僵硬現象，日常的運動往往也會受到一定的限制性，所以說在生活中本身就應該引起重視。
三、康復鍛鍊不夠
肘關節如果在較長的一個時間內，都沒有進行活動和運動，那麼固定大約3~6個星期之後，很有可能就會出現明顯的僵硬現象。如果這些疼痛現象的出現，沒有及時的進行功能的鍛鍊，很容易就會導致肘關節伴有明顯的僵硬現象。
四、不正確的功能鍛鍊
其實在肘關節出現異常現象之後，不少的人都會進入到鍛鍊的過程中，而有一些人在手術之後，爲了能夠有效的促進康復，所以可能就會選擇牽拉的一種方式。但是過度暴力的牽拉，更多情況下可能就會出現適得其反的現象，反而會導致關節伴有明顯的僵硬現象。
