大智大學畢業就來到了這個大城市，沒有背景沒有經濟基礎的他，只能加倍的努力才能讓自己在這個陌生的城市裏紮根下來。認識大智的人都知道他是個“工作狂”。在過去的十年裏，從最初的打工仔到如今的公司老總，所有的成就都是大智一點點努力換來的，而熬夜對於大智來講已經成爲家常便飯。
可最近，大智卻收斂了許多。因爲前一段時間他總覺得自己的食慾下降，還很容易疲勞，尤其是腹部有些隱隱發脹，去醫院檢查之後才知道是肝臟出了點問題。得知大智作息時間的醫生一再強調，如果他再不注意調養很可能就會惡化成肝硬化。
據瞭解，精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人羣是患肝病的高危人羣。每天凌晨1時到3時，依照中醫經脈循行理論，是足厥陰肝經運行的時間，此時肝經旺，肝血推陳出新，發揮肝的排毒解毒功能。因此，這時候安然入睡，可讓肝臟運作、排毒，有利身體的健康。長期熬夜會造成肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，最後引起負荷過重的現象而產生各種病變。
因此，這些人羣尤其要注意保持規律的生活。如果因工作性質需要熬夜，那麼最好用倒時差的方式，要在白天與晚上相應的時間休息。
