女性自測腎陰虛腎陽虛的方法

女性自測腎陰虛腎陽虛還需根據臨牀症狀進行辨別，主要辨別方法可從舌相、面相、月經和精神四個方面進行。

1.舌相

中醫辨證可通過舌相分清病症。陽虛者舌頭通常是粉紅色、肥胖的；陰虛者舌面微紅、舌瘦無舌。

2.面相

陽虛的人臉上缺乏血色，較爲蒼白；而陰虛的人通常面色紅潤，常見顴紅，且皮膚較爲粗糙。

3.月經

陽虛女性月經易推後，且月經量少、顏色較淺、有淤血，四肢少許浮腫，月經紊亂，腰膝發冷；陰虛女性的月經量減少、月經週期無規律。

4.精神

陽虛女性容易畏寒肢冷、氣短懶語、疲憊；陰虛女性更易潮熱心煩，暴躁易怒。