如今，人們越來越關注自身的健康問題。腎虛這個詞相信大家都不陌生。如果腎臟虛弱，則意味着您處於不平衡的症狀中。腎陽虛如果不及時治療，可能會引起其他疾病。因此，當出現腎虛的症狀時，一定要及時治療，否則會影響我們的健康。那如何判斷腎陰虛還是腎陽虛呢？
腎虛有兩種，一種是腎陰虛，一種是腎陽虛。腎陽虛在外，腎陰虛在內。
腎陰虛的主要症狀是腿軟、煩躁。從舌苔看，舌紅少而薄。從精神狀態來看，腎陰虛的人脾氣暴躁，容易上火。此外，腎陰虛者怕熱，手心多汗。從面色上看，腎陰虛的人眼睛潮紅髮黑。對男性來說，腎陰虛引起的精子數量和質量下降，導致免疫功用削弱或亢進，乃至導致性障礙、勃起無力等。女性會導致月經週期延伸或縮短、月經量削減、白帶削減、色彩發黃、易怒、口乾等。
腎陽虛的人會怕冷，四肢冰涼。 腎陽虛的人也會出現乏力、精神不振、元氣不足、乏力等症狀。
腎陽虛的女性可能會出現月經不調或運動不暢，常有下腹痛，或經期延長，有腫塊或痛經，或子宮、乳房易出現肌瘤或囊腫、增生和其他症狀。 男性易患腰不適、關節腫脹、骨質疏鬆、前列腺疾病等，小便時間長而清，少尿或頻繁夜尿。
