如果某人的背部和腿部痠痛，會考慮是腎虛的原因。腎陰虛和腎陽虛是中醫的概念，腎陽虛的患者面色蒼白、怕冷、浮腫、腰痠、無力。腎陰不足的患者更容易出現口乾和腰痠、耳鳴、陣發性汗水、盜汗、舌紅、苔蘚少，可以通過症狀區分。
腎虛是人們非常關注的話題，腎陽虛和腎陰虛是中醫辨證和腎虛常見的兩種不同證候，藥物選擇也有所不同。因此，在治療時，我們必須首先區分屬於哪種綜合徵，然後選擇適合的藥物治療。那麼，我們該如何區分腎陽虛和腎陰虛呢？
首先，看一下舌苔。舌紅，薄苔陰虛。陽虛者舌質淡、舌質肥大、舌苔白、舌苔厚。第二，看精神。陰虛燥熱不安，容易上火。陽虛症有畏寒、四肢發冷、呼吸急促、陰虛怕熱、雙手燥熱不舒服。陽虛者怕冷汗，手腳冰冷。陰虛的人腰痠，缺乏陽氣的人腰部發冷。陰虛者的膚色呈紅色，眼瞼呈奶油狀。陽虛的人膚色蒼白無光。看精神：腎陽虛伴隨着疲勞、疲倦、呼吸急促、沮喪和情緒低落；腎陰的症狀常伴有精神不安，煩躁不安。
看睡眠：腎陽虛易嗜睡，多夢；腎陰虛易失眠，磨牙。看到汗水：腎陽虛大多是自發的，容易出汗或多出汗。腎陰虛手腳出汗、多爲夜間盜汗、睡覺時出汗。看尿液：腎陽虛小便長、有夜尿症、多伴有尿頻、尿急、尿功能不全等症狀；腎陰虛症多爲黃色或紅色，尿液少。看大便：腎陽虛的大便稀少，容易腹瀉；腎陰不足的大便乾枯發黃。
腎陰虛的患者大多舌質紅、苔蘚少、陰虛內熱、心足熱、盜汗和耳鳴。腎陽虛的患者多爲蒼白、舌質肥大、舌苔白、陽虛虛寒、怕冷、四肢無力、腰痠背痛等。可以通過食物療法進行調理。腎陰不足的患者可以多吃枸杞，山藥等調理食物。腎陽虛的患者可以多吃當歸，肉桂，豬裏脊肉和其他調理食物。
腎陰虛與腎陽虛的區別主要在於症狀。簡而言之，以上這些是根據患者症狀來區分腎陰虛與腎陽虛的區別。對於這倆種不同的腎虛疾病，其處理方式也不同。腎陽虛通常用於溫腎陽藥，而陰虛通常用於滋養陰燥。
