拔罐刮痧是現在人們比較青睞的兩種養生方式，功效顯著，對於排毒祛溼、活血驅寒、經絡疏通等起到了很大的作用，雖然它們的好處多多，但是在使用的時候也是有一定的禁忌事項的，那麼，陰天可以拔罐刮痧嗎?
一般來說，拔罐刮痧不宜在陰天進行，因爲拔罐刮痧都會使血液循環加快，毛孔張開，寒、暑、溼、燥、熱六種邪氣都有可能隨着打開的毛孔和經絡進入我們的身體。不但影響療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
上午到中午的時間是屬於人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔罐的話對自身的溼氣調節比較有幫助，刮痧療法疏通經絡，活血化瘀有利於氣血通暢。而下午或晚上是氣血閉藏的時候，所以不建議刮痧或拔罐。還有一點強調下，就是空腹或飢餓狀態下最好不要刮痧，以免引發身體不適。
很多人分不清刮痧和拔罐，以爲二者是一樣的，其實這兩種方法都有各自側重的地方，病邪在表，刮痧好;病邪在裏，拔罐好。刮痧是經絡的速通車，活血化瘀在各種方法裏是最快的。加速血液循環，對心臟是很好的鍛鍊，防病治病，安全有效。
拔罐可補可泄。補，就是用罐數量要少，引氣集中一處。通常在外面拔罐時總是滿後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大爲不利了。
由此可見任何的治療方法，都不是完美的，我們只有避免了一些影響因素，才能取得意想的療效。如果不能按照正確的方法來進行治療，那麼就不會有非常好的治療效果，還可能會對身體造成傷害，或者是引發其他的疾病症狀發生。
