減肥是女性擁有都在關注的話題，身材苗條自然受人喜歡，可是作爲肥胖一族卻總是會迎來別人異樣的目光，爲了能夠讓自己熱成爲別人羨慕的身材，很多人都實行殘酷的減肥計劃。其實要想有效健康的減肥鍼灸就是不錯的選擇，通過刺激穴位，促進脂肪分解，從而達到減肥的目的，但是鍼灸減肥也不是所有人都適合的，因此需要謹慎選擇。
鍼灸減肥有禁忌
專家介紹，傳統中醫認爲肥胖症爲本虛標實之證，本虛主要以氣虛爲主，病位主要在脾。鍼灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。如果要用現代醫學的原理解釋，鍼灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食慾，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減肥目的。
作爲一種治療方法，鍼灸減肥也有其適應症和禁忌症。專家說，鍼灸減肥只適合單純性肥胖人羣，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合併心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不適合接受鍼灸減肥療法。從年齡來說，18歲到55歲的中青年人士通過鍼灸減肥的效果會比較好，因爲處於這個年齡段時，人體各方面功能比較健全，通過鍼灸比較容易調整機力體的各種代謝功能。
專家表示，據統計鍼灸減肥的有效率超過八成，但是她在這幾年的臨牀經驗中發現，對於曾經反覆服用減肥藥物無效或者有效後體重又反彈的肥胖患者，用鍼灸減肥幾乎難起效果。她分析，可能是因爲這類患者的身體已經多次被藥物刺激，對於鍼灸的刺激已經沒有那麼敏感的緣故。
產後、人流術後月經未恢復不宜鍼灸
專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨牀經驗，在這段時期進行鍼灸減肥，效果的確比較理想。”但她提醒有意通過鍼灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，“因爲鍼灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後纔開始療程。”
此外，處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，同樣暫時不適合進行鍼灸減肥。專家解釋，這是因爲鍼灸減肥需要採用腹針中的“引氣歸元”方，“腹針理論認爲，人之先天從無形的精氣到胚胎的形成，完全依賴於肚臍系統，以神闕爲中心的大腹部不僅有一個已知的與全身氣血運行相關的循環系統，而且還擁有一個用於全身調節的高級調控系統，對內分泌系統、神經系統以及新陳代謝具有調節作用，同時還能改善患者的機體能力，但是處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，月經量可能會因此增多，所以治療應該避開這段時間。”
鍼灸仍需配合飲食調理+體育鍛煉
中醫講究辨證施治，鍼灸減肥也不例外。專家表示，對每一個到鍼灸科接受減肥療程的人，在確認具有鍼灸減肥的適應症之後，還要對減肥者的體質進行認定。周曉平介紹，鍼灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛溼阻型肥胖人羣，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。
專家提醒，雖然鍼灸減肥具有這樣的抑制過亢食慾、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肥胖患者就能像所想的那樣“躺在牀上閉着眼睛扎幾針就能減肥成功”。在醫院鍼灸科爲接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃澱粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆製品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等，同時需要加強體育鍛煉。專家說：“鍼灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關的鍼灸手法還可以抑制旺盛的食慾、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純‘控制飲食+體育鍛煉’的減肥法相比見效會快些。”
