熬夜加班雖然有不菲的福利和工資，但損傷的是自己的身體，更別說那些沒有加班費，義務勞動的公司，也有人批評年輕人不熱愛工作，不追求上進，貪圖享樂，工作熬夜加班值得嗎？下面帶來介紹。
熬夜傷身體是必然的，996，007更是健康的殺手，但依然還是有大把的人燃燒自己的身體換取財力，但慘敗會被放上新聞，深夜猝死的年輕人也並不在少數。
但有很多人還是向一些僞勵志看齊，什麼 " 一分耕耘一分收穫，只要夠拼搏未來就是屬於你的，某某集團董事長能成功把公司做到上市就是因爲你工作的時候他在工作，你喝茶聊天的時候他也在工作，你都打完遊戲要睡覺了他還在工作，把時間利用到了極致纔有了成功。"
看了這些後，一些人紛紛想要去效仿，幻想着自己有一天也能通過熬夜工作獲得巨大成就，不惜付出自己的健康。
努力工作固然是往好的方向前進的，如果連自己的身體健康都無法保證又怎能達到自然狀態下的最高峯呢?
村上春樹也說過他曾把 “ 生前何必久睡，死後必定長眠”作爲座右銘來鼓勵自己短睡，但一段時間之後，我發現其實短睡是一件有違生理的事情。”
所以，如果我能在不熬夜的情況下也能完成我的工作，還有我每天要做的那些事，爲什麼偏偏要熬夜呢?我的有效時間盈餘不產生在夜晚，是每個早起的清晨罷了。
能做最好就別隻要及格，值不值得每個人心裏也都有一杆秤，只是有的人還不願意承認，不敢面對現實罷了。
熱評：
1、我不是爲了工作熬夜，我是爲了錢。公司給我三萬一個月，我願意天天熬夜加班。給五萬，公司就是我的家。給十萬，我與公司共存亡。
2、什麼值不值，明天就要用的東西，今天晚上不抓緊搞出來，明天會發生什麼。又不是小學生沒有寫作業，跟老師說一下就可以通融。你到時間拿不出東西，老闆和客戶可不會理解你。
3、少量熬夜加班少不了，天天加班，受不了，不給加班費，更無法忍受。很多單位加班工作毫無意義，都是內卷的活，也是實際情況。
4、：就像公司「你不幹總會有人來幹」，我們不是每個人都是特別牛逼有價值公司非你不可的。所以如果我不熬夜完成工作，我會被代替，熬夜工作值得，還是無所事事任時光流逝值得呢。雖然不贊同現在996，我也想955，但真的我還沒到那種想幹嘛就幹嘛的程度
5、爲了工作熬夜加班談不上值得不值得，爲自己的生計護周全，還是可以隱忍的。但如果成常態化，就要考慮這份工作是否適合自己。
首先看你所處的行業和公司，有前景的行業，上升期公司，有成長和有成就感的工作內容。再結合你的生活狀態，如果是工作時間不長，沒有小孩老人需要照顧。
這種情況加班正當時，前提只要身體受得了，適當調節，此時不奮鬥，不成長更待何時?相反，未來的你或者會感謝這段加班的時光。
因爲沒有傘的孩子就得努力奔跑啊，至少要跑一段路的。你應該慶幸自己找到了這個跑道。
反之，你所做的事情做的再多都沒有升職加薪提升自己的，那麼，方向可能錯了。如果你因爲加班造成家庭受很大影響，那麼，時機可能錯了。
最後，不論外部條件如何，如果加班造成了你的身心俱疲，且程度很高，那也沒有必要逼迫自己太厲害了。
1.瞭解客觀環境，接受它難以改變
這包含，你需要了解客觀環境，比如，不是所有地方都需要天天熬夜加班的，也包含你需要接受，也包含你仍然可以通過用腳投票等方式推動改變
2.瞭解自己想要什麼
你想要的可能有很多，挑重點，並且可以反思下元需求是什麼。
3.分析自己目前情況和想要的直接的距離，以及是否能夠通過熬夜加班來獲取，如果不能，那就換個方法，如果能，那麼需要熬到什麼程度，需要熬多久，是否能獲得其它支持，如同事back up，上司諒解等，使得熬夜加班不再那麼可怕。
4.得出結論就好好做，心平氣和，有計劃有力量。心靈不歸位做什麼效率都低，心情都差
以上就是全部內容。
