現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，即氣候是引發疾病和導致疾病症狀加重的決定因素。氣候主要取決於氣溫、溼度、氣壓、風速、風力、降雨量等多種氣象因素，其中決定氣溫、溼度和氣壓三種氣象因素......

秋季養生養陰防幹。秋天陽氣逐漸收穫，陰氣生長，維護體內陰氣成爲首要任務，養陰的關鍵是防止乾燥，這個原則必須具體貫徹生活的各個方面。秋燥傷肺不辛苦:秋雨量相對較少，吹風基本上是乾熱風，空氣乾燥，這就是所謂的秋燥。秋燥......

現在雖然知道憂鬱的味道，但是道路很涼爽。目前，長沙正逐漸進入深秋，氣候寒冷多變，許多人可能會感到睏倦、悲傷和沮喪。專家表示，要注意悲秋綜合徵。今天，我市的天氣從晴天到陰天，氣溫不怎麼起伏，預計空氣中還有霧，有呼吸道、心......

如何應對多事之秋，中醫專家介紹，要從飲食調節、起居養生、精神調燮三方面做起。老人：飲食甘淡早睡早起運動緩和一年四季的氣候，有四個主旋律，即春生、夏長、秋收、冬藏。到了秋天，天地間的陽氣，開始往裏收了，因此人體的飲食、......

一些適合秋季食用的藥粥:(1)桃粥:取桃仁粉碎和粳米一起煮，具有補腎、益肺、潤腸的功能。胡桃肉20克，米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，用米煮粥，用大火煮，用文火煮至熟。常吃核桃粥，不僅能補腎，還能預防陽萎、遺精，具有抗衰老的作......

春生、夏長、秋收、冬藏，中醫養生觀與四季運行道路密切相關。正因爲秋天是收穫的季節，所以藥膳中藥材的選擇也很講究。此時，應使用一些涼性和寒性的中藥材進入飲食，以下推薦三種簡單的藥膳處方應對幹邪的侵入。雙銀百合湯......

秋冬季節，氣候乾燥，很多人容易着火，容易患口腔潰瘍。另外，由於秋冬季節室外寒冷，人們相應的運動量也減少，身體代謝減少，飲食不均衡，容易形成口腔潰瘍。隨着秋冬季的到來，熱辣飲食也成了餐桌上的主角，例如火鍋。正常情況下，人體口......

1、苦瓜炒肉絲藥膳處方:豬肉50克，苦瓜300克，調味料適量。製作方法:將豬肉切絲加入黃酒、澱粉混合，加入熱油鍋，用旺火滑炒盛開的鍋裏留下一點底油，加入切成條的苦瓜，加入鹽，加入肉絲炒的最後加入砂糖，稍微炒一下味精。用法:自......

霜降節氣天氣涼爽，秋燥明顯，養生不僅要重視保溫，還要適當增加運動量，在飲食方面要注意調整，從中醫養生學的觀點來看，四季五補(春補、夏補、長夏補、秋補、冬補)的相互關係，霜降節氣養生滋潤應平補。霜降養生吃什麼秋季由於氣......

秋季如何養生?秋季養生小常識有哪些?秋季是個多事之秋，很多疾病都容易在這個季節復發，入秋過後是高血壓，中風，關節炎，胃病，呼吸道氣管炎，皮膚病等疾病的高發季。那麼日常要如何秋季怎麼養生1、補水充足的水份，研究麼現每天多......

秋季是一個由熱轉涼的過渡期，是人們抵抗力相對較弱的時候，這個時候人們要注意養生保健。通常在秋季保健都推崇飲食養生，但是在秋季飲食要有講究，不可掉入飲食誤區，下面健康之家小編給大家盤點了秋季飲食的幾大禁忌，大家可要......

入秋後，空氣乾燥，中醫稱這種氣候特徵爲乾燥。乾燥病的特點是出現各種乾燥症狀。例如，人體皮膚乾燥裂紋、口鼻乾燥、咽乾燥、口渴、舌幹少津、大便乾燥、嚴重傷肺、咳嗽少痰、痰帶血等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應注......

秋分的到來表明秋天已經過了一半，從秋分的日子開始，北半球晝夜的長度越來越明顯，晝夜的溫差越來越大，氣溫日益下降，進入深秋季節。秋分時節注意養生才能讓身體更健康，那麼秋分時節如何養生呢?養生要兼顧衣食住行，今天爲您介......

中醫認爲秋分節氣自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有“燥令傷肺”之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先要養肺。少汗、咳嗽等症狀:乾燥風多幹......

秋天乾燥，很多女性皮膚乾燥無光澤。所以秋天美容養顏是所有愛美的女性在秋天都應該做的。介紹秋天美容養顏的食物。適合秋季養生食用的水果1、橙在衆多水果類別中，酸性水果中含有很多維生素c，橙子就是其中之一。今天的營......

秋天，人們要特別注意保護腸胃。特別是有胃腸炎的人應該更加保養。在腸胃的維護方面，人們必須禁止生冷和刺激性食物，注意保溫。此外，還可以喝茶來保持腸胃。讓我們先談談胃腸炎。中醫學認爲，腸胃炎往往因飲食不節、情志受傷......

秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代有處理秋幹飲食的好方法:朝鹽水，晚蜜湯。換句話說，喝白開水容易流失，在白開水中......

秋季有多事之秋之說，所以立秋過後我們還要謹防秋老虎來襲。而且立秋後的氣溫變化大，不能適應者，都會被各式各樣的疾病纏上，所以，秋季一定要注意養生，那麼秋季養生的禁忌你又知多少呢?讓我們一起來看看。1、避免過量任何補充......

秋天是養生的好季節，煮好吃有營養的養生湯是很多人的選擇。但是，很多人擔心選擇原料。什麼蔬菜適合秋季養生煮湯？耐煮不易變形，耐煮不會影響味道，也要適當配合其他食材的營養和味道。這確實不是簡單的問題，主編介紹適合煮湯......

剛進入秋天的天氣變化不太明顯，天氣很熱，但對身體不太好的女性開始進行秋天的保健，雖然沒有感到寒冷，但是3個身體的部分必須被拘留。按住肚臍-拒絕露出肚臍的服裝，蓋子不如穿着初秋的天氣，早晚涼爽，白天暖和，夏天沒有汗水，冬天......