懷孕期對蛋白的需求量比準備懷孕增加一倍之上，由於蛋白是構成新機構必需的物質。對鈣的需求量也提升，鈣是產生胎兒人體骨骼和牙不可或缺的物質，假如胎兒不可以獲得充裕的鈣，他就會從母體中汲取，那樣會使母體本身的鈣很多耗......

人體的水分的多少關係着各個身體的運轉情況如果平時一天中吃了太多垃圾食品。水分就會少很多。可以確定人體的水分是可以測量的。及時根據自己的情況補充水分。人體水分含量怎麼測出來的人體水分數據怎麼來的。本站點......

小寶寶嘴饞是最一切正常但是的事兒，尤其是糖塊、薯片等的引誘，也是讓小孩子的停不下來嘴，可是，專家認爲，三級零食小寶寶最好是少吃爲妙。近日，一項調研又給父母們提了個醒。非盈利性組織“iearth—愛地球上”公佈的一項《我......

香蕉歸屬於芭蕉科芭蕉歸屬於植物，剛開始產自亞洲東南部，如今中國臺灣、海南、廣東、廣西等全是栽種的。香蕉味道香，營養豐富，很多人以吃香蕉爲娛樂，沒有以吃香蕉爲習慣，但實際上養成這個習慣是有益的。一、香蕉作用1、通便......

男性其實也需要補充葉酸，因爲最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因爲葉酸可以幫助DNA的合成。葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素，因爲它有利於嬰兒神經系統的健康。男性其實也需要補充葉酸......

鉛是一種有毒的物質，當身體中的鉛達到一定含量之後，人的身體就會出現中毒的現象。我們可以在血液中檢測出含鉛量，我們在日常生活中最好要原理含鉛的產品，尤其是小孩子，含鉛量過多會影響寶寶的生長髮育狀況，那麼接下來就一起......

牛油果，一直全是運動健身界的新寵兒，也會經常會出現在減肥瘦身人員的菜譜裏。但發生爆炸營養成分課堂教學的高級營養師的要提示一下大夥兒，很多人都弄錯了，牛油果壓根並不是一種合適減肥的水果，它的脂肪率難熟也要高:從數......

糖尿病患者應少吃大列巴。糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適量補充蛋白質及礦物質，不宜吃高糖、高鹽、高碳水、高脂肪、高熱量食物，還應限制飲酒等。而大列巴是一種由俄羅斯傳入的全麥麪包，其升......

魚是孩子非常好的食材之一，大家常說“吃魚的孩子聰明”，但因爲重金屬污染，孩子要少吃汞含量高的魚，多吃高DHA的魚，那麼什麼魚汞含量高？哪些魚高DHA又低汞？下面本站小編帶來介紹。什麼魚汞含量高？自2007年以來，美國兒童的海鮮消......

嬰兒長到一定月份時，家長大都會給嬰兒適當地餵食一些輔食，以補充母乳以外的營養，當然輔食的選擇很多，可以選擇米粉或是米糊糊之類的食物，但是嬰兒和成人不同，有些元素的攝入量是需要嚴格控制的，就拿米粉來說，嬰兒攝入的米粉鈉......

雞蛋黃中脂肪率約28%-33%，在其中中性化脂肪率約佔62%-65%，不飽和脂肪酸佔30%-33%，固醇佔4%-5%。雞蛋黃中的中性化人體脂肪中，以單不飽和脂肪脂肪酸更爲豐富多彩，約佔50%上下，脂肪酸約佔10%，其他是聚醚、棕櫚酸和食用油酸，含少......

新鮮麪條是我們日常生活中常見的成分。新鮮麪條含有豐富多彩的木薯澱粉、蛋白質等營養元素！很多人想知道吃麪條會胖嗎？相關，麪條熱量高嗎？吃麪條會胖嗎？一一解釋！麪條熱量高嗎？1.麪條熱量(標準粉，橫截面)(50).0克):142卡路里；......

當天吃不完的飯第二天熱再吃，對中國人來說再正常也不正常。相關報道:經常吃隔夜食物的胃癌風險是3.6倍相關報道，隔夜食物煮熟後放置時間長，在細菌分解的作用下，硝酸鹽變成亞硝酸鹽，具有致癌性，加熱也無法去除。在這個消息的......

海帶屬於海產品之一，但不屬於布丁食品。與海產品相比，屬於布丁食品，痛風患者最好。然而，由於海帶含有豐富的鉀和膳食纖維，這些營養物質可以促進尿酸排泄，因此海帶對痛風有一定的好處。但痛風是血液中嘌呤酸過高引起的症狀，所......

降低亞硝酸鹽含量會更加安全，更加保險。那麼降低醃鹹菜中的亞硝酸鹽含量如何實現？一切還得從化學反應上講起，降低亞硝酸鹽的本質就是添加一些具有還原性的物質，阻斷亞硝酸鹽合成亞硝胺致癌物。具體怎麼做，小編馬上道來：可以......

以下是甲狀腺癌的原因，希望能更好地理解甲狀腺癌的疾病，甲狀腺癌是什麼原因，甲狀腺癌的原因如下:一、放射線:甲狀腺癌患病風險增加的放射線是電離放射線，是引起物質電離的所有放射線的總稱。降低輻射風險，主要通過兩種途徑......

痛風是一種嘌呤含量很高的食物。這種食物，尤其是啤酒，一定要注意。鴨頭和啤酒的搭配是痛風的必然，痛風患者最好用新鮮蔬菜或水果搭配食用，讓身體更舒適。痛風患者應該以最有效的方式進食。痛風是由單鈉尿酸鹽沉積引起的晶......

豌豆中富含的膳食纖維是香蕉的兩倍，同時澱粉的含量也較高，減肥期間甚至可以偶爾代替主食來食用，綠色的豌豆小孩也特別喜歡，那麼豌豆的膳食纖維含量高嗎？怎麼吃有營養？下面本站帶來介紹。豌豆的膳食纖維含量高嗎？豌豆(鮮)膳食......

蛋白質是人體細胞和組織的重要成分，對人體健康來說非常重要。但是由於有些患有特殊疾病，如急性腎炎、尿毒症、肝功能衰竭等的患者，需要控制蛋白質的攝入量，所以應該吃些蛋白質含量低的食物。低蛋白飲食能夠緩解這些患者的......

現在人們不敢吃太多的肉食，最擔心攝入後會讓身體積累很多脂肪，會造成很多問題，特別是肥胖，所以會讓他們的身材看起來很醜，所以會計算肉的脂肪含量，事實上，雞肉，魚的脂肪含量是相對較低的食物。脂肪脂肪肉中的脂肪可以提供人類......