新鮮麪條是我們日常生活中常見的成分。新鮮麪條含有豐富多彩的木薯澱粉、蛋白質等營養元素！很多人想知道吃麪條會胖嗎？相關，麪條熱量高嗎？吃麪條會胖嗎？一一解釋！
麪條熱量高嗎？
1.麪條熱量(標準粉，橫截面)(50).0克):142卡路里；
標準熱量：(100克)：283卡路里。
吃麪會胖嗎
做好的鮮面很好吃，做法多種多樣:水煮麪、炒麪、涼麪、涼麪...我忍不住垂涎三尺。如果你不吃新鮮的麪條來減肥，那真的有點好。吃麪條會胖嗎？事實上，如果我們掌握了幾個方面，吃麪條就不容易發胖。新鮮的麪條不是一種油膩的成分。如果你不吃太多，就不容易發胖。
1.新鮮麪條不適合晚上吃：新鮮麪條吸水性強，能給人體充飢感。晚上吃麪條不會被消化和吸收，所以最好在早餐和午餐時吃新鮮的麪條。早上吃麪條可以充分消化和吸收它的營養，你應該選擇含有蛋白質的新鮮麪條作爲早餐。下午吃麪條，既充飢又營養。
2.最好趁熱吃新鮮麪條:吃麪條的方式有很多種，除了溼熱的新鮮麪條，還有涼麪、陝西油麪等。其中，趁熱吃新鮮麪條最容易消化。
3.麪條熱量：100克麪條不平等條約熱量160卡路里，其中蛋白質6克，碳水化合物35克，人體脂肪僅1克。與生日蛋糕、冰淇淋和其他高脂肪、高熱量的食物成分相比，新鮮麪條的數量並不容易增加脂肪。但也不能多吃，總是計算攝入量，避免吃太多，消化和吸收太多的熱量。
鮮面屬於高熱量食物嗎？
屬於高熱量食品、碳水化合物化合物、含糖食品。然而，如果你不吃新鮮的麪條，只是從烹飪、餅乾、生日蛋糕、葵瓜子零食中得到，熱量會更高。人們必須每天吃一些碳水化合物化合物，否則會對人體造成嚴重傷害。不僅減肥不利，反而有害。你真的很想減少高熱量的食物，但你必須吃。另外，鮮面雖然是高熱量食物，但脂肪率極低。含糖量只有在你體內達到不能消化吸收的水平，纔會轉化爲人體脂肪，否則不容易轉化爲人體脂肪。含糖量、蛋白質和人體脂肪是人體消化、吸收和使用的第一種食物。如果含糖量不夠，蛋白質就會開始溶解並獲得熱量，最終被視爲人體脂肪。如果攝入過多的新鮮麪條，超出人體需要的部分將被轉化爲人體脂肪以保存。攝入一定量的含糖量，符合人體發熱範圍，不易轉化爲人體脂肪。白米、鮮面、饅頭都屬於含糖食品，又稱碳水化合物化合物。老冰糖是結晶體糖，也叫單糖。
