即然只有生一個孩子，年青爸爸媽媽對將來的小寶寶都寄託了非常大的期待：好看、聰慧，最重要的是，身心健康。造就一個小性命，而且使他在順利中問世，給家中多增加一個組員，自然不可以是輕率出戰隨便做事，一樣必須 客觀地整體規劃，必須 夫妻生理學和心理狀態上搞好準備工作。
專家認爲：孕期以前，最好是能有3個月分階段。
案例一 飲酒登山要我擔憂了9個月
小冰28歲 剛做了媽媽的小冰想不到，去麗江玩了一次，害她提心吊膽了半年。
上年年末的情況下，公司組織去雲南旅遊，小冰原本就開朗好玩兒，儘管完婚早已一年多了，看起來或是像小姑娘一樣。從昆明市飛雲南麗江，飛機在高處遇到了氣旋，晃動得強大，着陸的情況下，小冰逐漸暈車了，一陣陣不舒服反胃，飛機停好，她的面色總算轉好一點。回酒店睡了一覺後，總算年青，小冰第二天發生的情況下也是光彩照人了。下面幾日，該玩的玩，該吃的吃，吃牛肉、喝酒、爬雪山，眼見着一同去的異性朋友，倒逐漸水土不服情況嘔吐腹瀉起來，小冰別說多春風得意。
暢暢趕快玩了十多天，小冰帶上達到的情緒和濃濃的膠片返航了。剛回到沒幾日，早晨一醒來，她逐漸反胃想吐。自身想一想，婚後儘管沒有很嚴苛地採取一定的有效措施，可是不容易那麼巧吧。不安心，她到醫院做了查驗，醫師告知她：真的是懷了孕，並且測算出來，她在去雲南省前十來天就擁有……小冰一想起自身又飲酒又爬雪山，面色又逐漸泛白了。
及時止損，她終究也28歲了，有一個小孩也不易，萬一小產再拉下一個哪些癥結，因小失大。聽了醫師參照建議，她和丈夫商議了，決策要這一小孩。只不過是，下面的半年，眼見着自身的“腹部”在成長，她自始至終暗自在擔憂……
如今，望着白白嫩嫩的孩子，她內心的石塊總算落下來了。轉念一想，如果當時在孕期之初，儘早搞好各層面提前準備得話，就不會那麼手足無措。
-點評一般狀況下，女性要在閉經後纔會意識到孕期，並進一步做懷孕實驗診斷。爲了更好地安全起見，一些夫妻生活有規律性並且沒有徹底採用避孕方法的女性，或是應當把自己視作孕媽媽，儘可能不喝酒，防止二手菸，避開小寵物，少留宿日常生活，與此同時勸導另一半還要儘可能一樣健康地日常生活。
案例二 藥隨便吃要我喪失一個孩子
君君33歲 君君2022年較大的每日任務，便是創造一個身心健康的小寶寶。
她三十歲才完婚的。剛完婚的情況下，就惦記着隨遇而安，殊不知也沒有什麼聲響，她也就粗心大意起來。上年年末，君君以前孕期過一次。它是讓她十分痛心的一次。那一陣，老闆要到香港公出，把君君也帶了去。一想起中國香港年末大買買買，她就激動得不好，準備好去盡情購置。可能是到香港前幾日很累，爲了更好地要空出暑假，她拼了命趕手頭上的活，活是全做完了。
去香港的第一天，她就逐漸感冒喉嚨痛。但是還行，身旁帶上抗菌藥，先吃兩塊再聊。就是這樣邊服藥邊用，君君支撐點着返回上海市，好好又歇息幾日。感冒好了，但是，她的食慾愈來愈差，“老友”也一直不上。她內心禁不住嘎登一下：不容易……
真的是越不願的越發會來。被確定懷孕之後，她踏踏實實把吃過的藥告知了醫師，醫生說，這類藥或是有一定胎兒畸形的風險性，讓她自己做決策。和丈夫商議了一夜，或是決策不可以要這一小孩。儘管早已到這一年紀，君君或是不管怎樣害怕冒這一險，忍痛割愛在45天的情況下去做了人工流產。兩口子都鬱鬱寡歡了好長時間。
如今總算快滿一年了，君君感覺自身身體的情況調理得也差不多了。此次，她害怕再隨意了，也隨意不了了。兩口子先到醫院，做了一個全面的身體檢查，一切OK；她又去看過一次產前資詢醫院門診，把什麼不可以做的事都問得一清二楚，在醫師提議下，停止服用緊急避孕，每日逐漸吃對於孕媽媽的多種維生素片，補充維生素。她要爲自己留有至少3個月的懷孕準備期，讓聰明寶寶循規蹈矩地創造。
-點評沒有采用避孕方法的已婚婦女特別是在要留意自身的身體轉變。一旦瞭解自身孕期，要在婦科醫生具體指導下服食藥品，千萬別隨意服食身旁現有的藥品，即便 是“天然”的藥品。病了也不必熬着，那樣對身體和胎寶寶一樣不太好，應當儘早就診。
