很多夫妻在備孕前都會做很多準備，比如給家裏佈置個嬰兒房間，提前把寶寶的房間佈置的很溫馨很可愛，希望有個健康可愛的寶寶住進來，想着以後每天可以陪着寶寶是多麼的幸福。在備孕前女性的心情都是既緊張又幸福的，每天都能想到自己懷孕了要怎麼做，那麼，備孕提前多久準備呢？隨小編一起來看看吧：
備孕提前多久準備
備孕的準備時間是因人而異的，一般是三至六個月不等，如果你的身體是健康的，沒有婦科方面的疾病，月經是正常的，卵泡發育及排卵都是正常的，可能備孕一兩個月就可以懷孕的。 如果是備孕六個月仍沒有受孕，是需要到當地的醫院檢查確診，並針對病因進行治療的。
備孕要提前做好什麼準備
1、改善飲食：備孕首先要養成好的飲食習慣，吃一些調理身體的食物，一日三餐要均衡飲食，飲食中提供了健康身體所必需的營養。
2、健康的體重：懷孕時最好恢復到標準體重，千萬不要節食和減肥。節食會導致營養不良，不利於備孕媽媽身體上達到最佳狀態，也就會直接導致受孕機率下降。
3、孕前補充葉酸：備孕婦女最重要的兩種營養素是鈣和葉酸。前3個月就要開始吃葉酸。
4、適量運動：適量的做一些有氧的健身運動對備孕婦女有三個方面重要的益處，如：身體體質更好、心肺功能更強和各個關節的柔韌性更強。
5、禁止酗酒、吸菸和攝入毒品：衆所周知酗酒、吸菸和攝入毒品會導至低體重兒、流產、智障兒等等。
6、減少環境中的危害：有些工作環境有危害如：藥廠、膠廠、電腦工作或化學、放射性物質的工作都有可能對你和你的寶寶有害。
7、停用避孕藥：在備孕期間儘量不服用避孕藥。如果一直在服用避孕藥，建議應該在停用幾個月之後再懷孕。
8、備孕前雙方做個體檢：備孕期間兩夫妻到醫院做個優生優育檢查，主要包括性病、乙肝、肝腎功能、子宮內膜發育是否正常、有無先天性遺傳性疾病、B超檢查子宮，附件，排卵監測、生殖道炎症、宮頸粘液檢查等等情況。
9、調整調緒：女性在懷孕之前一定要調整好自己的情緒問題，做到心情愉快。懷孕之前保持愉快的心情，開心健康地懷孕，有助於寶貝的智力發育和健康。
上文提到了需要提前三個月到六個月不等的時候來準備備孕，也是因人而異，有的人因爲身體的原因需要調理可能要花費更長的時間來備孕。最重要的是心態要放好，心情好會更容易受孕哦，性生活也要放鬆，不要爲了孩子而性生活，夫妻雙方都要心情愉快。多注意補充營養，吃些富含維生素、蛋白質、鈣多的食物，對身體有幫助。
