很多人在婚後都會進入到備孕的狀態，那麼在備孕的時候就需要準備很多，只有在備孕的時候準備的比較好，才能夠保證在後期能夠順利的懷上寶寶，而且備孕對於寶寶的發育等許多因素都有關，那麼懷孕前準備什麼？這是所有夫妻在備孕的時候都比較關注的問題，下面就一起來看看吧！
懷孕前準備什麼
1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，爲夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件。
2、夫妻體貼恩愛。夫妻間經常加強感情交流，能使愛情不斷深化，使妻子有一種幸福感。
3、重視提高性生活的質量。排卵期前，應有計劃地減少性交次數，以保證精子的數量和質量。
備孕的時候應該注意哪些
1、不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。
2、不吃全素食：一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。
3、少穿緊身衣：英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。
4、保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕機率。
想要生出一個健康的寶寶，備孕是非常重要的，在備孕的時候一定要注意飲食等生活習慣問題，在飲食上面一定要多樣化，避免造成營養不均衡的情況，而且還要注意在備孕期間不要減肥不能總是吃素食，也不要經常穿緊身衣，這些方面與懷孕都有着直接的關係，所以大家一定要注意。
