每個女性每個月在大姨媽來造訪的那麼幾天，總是會遇上好時，許多多的麻煩。在身體上心理上遭受各種各樣的折磨，就算了，連洗個頭都不知道會不會對身體產生危害。月經期間洗頭髮，好嗎？月經期間又有什麼注意事項呢？請聽小編一一爲大家到來。
月經期間洗頭髮好嗎
最好避免洗頭，女性在經期時候身體的情況不如平常的好，在經期的時候洗頭，容易導致脫髮問題，嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。
經期注意事項
1、月經期間儘量不要洗頭
如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、忌喝冷飲
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、吃點甜食
女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的，這個時期吃甜食的話是不易發胖的，同時還有助於幫助污血代謝。
4、月經期間要注意保暖
也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。
5、拒絕疲勞
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
月經期間洗頭髮，好嗎？就如文章上面所介紹的，主力月經期間的女性，最好避免洗頭髮，否則很容易會導致痛經的哦！另外，在月經期也有許多注意事項，例如及時休息，忌喝冷飲，注意保暖。希望這篇文章對於處於月經期間的朋友們能夠有所幫助。
