每當月經來臨，好多女孩子就非常注意保暖自己了。一旦着涼受冷就會出現痛經的情況。此時身體比較虛弱，寒氣也容易進入到體內，所以一直以來都有女性月經期間不能洗頭髮的說法。接下來，我們來具體瞭解下月經期間洗頭髮可以嗎？
月經期間洗頭髮可以嗎
月經第一天不能洗頭。女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉儘量使用溫熱水，即便是夏天也是如此。經期洗頭髮是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因爲洗頭會對頭皮有強烈的刺激。
如果這時候洗頭髮，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經裏有血塊的出現，並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。
月經期間注意事項
1、首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、月經期間不用去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡，正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於瞭解自己的月經是否規律，有否異常情況發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。
以上就是媽網百科介紹有關月經期間洗頭髮可以嗎的相關內容了。總之，經期洗頭非常容易感冒，並且還會引起其他婦科疾病，因此最好不要洗頭。如果你實在要洗頭也要等到經期的第二天以後再洗，並且一定要用熱風吹乾，千萬不要着涼。
