在來月經的時候因爲激素的變化，女性的胸部也會有感覺，會覺得胸部發脹，還可能有微痛感。有些女性認爲在月經期間可以豐胸，但是說法並不能確定是否準確。那麼利用月經期豐胸是真的嗎？
經期女性是特殊的生理時期，也是身體調理的好時期，這個時候如果進行豐胸會有不錯的效果。想要豐胸可以吃一些菌類食物，像是木耳還有香菇等。海藻的功效也特別不錯，是一種豐胸食物，其中含有豐富的碘元素，可以改善女性內分泌情況，對胸部的發育也有好處。
在日常飲食上面，需要吃充足的蔬菜，對女性乳房發育也有好處。可以吃一些西紅柿、南瓜、蘆筍等，吃一些綠色蔬菜，都可以起到豐胸作用。此外還可以吃黃魚、海帶等，其中含有充足的微量元素，有着不錯的豐胸效果。
牛奶還有乳製品當中鈣元素充足，對豐胸也有幫助。女性可以適當吃一些，每天喝一杯牛奶，還可以補充身體需要的營養，牛奶還有助於睡眠。在來月經的時候，女性需要注意不要受涼，不要吃涼的食物，刺激性的食物。
