有些女性是平胸，所以一直爲平胸而困擾，都希望自己可以擁有好的身材，其實有很多食物都是具有豐胸效果的。在月經期間進行豐胸效果是比較明顯的，那麼經期吃什麼水果豐胸？
現在有很多豐胸的方式，但是對女性來說有着一定的副作用，所以必須要慎重選擇。豐胸一定要選擇適合的方式，木瓜、牛奶、青木瓜、地瓜葉、萵苣等等都是有着豐胸的效果、木瓜和酸奶搭配效果是很好的，在月經期間可以喝一些。
在月經的時候女性吃一些酒釀蛋，豐胸作用是非常好的，是美容養顏的，在來月經的時候，種子、堅果類的食物都是可以吃的，比如杏仁、核桃、芝麻等，都有着豐富的蛋白質，還有一些海蔘、豬蹄，其中有着複合膠質，是可以豐胸的。
大豆、葡萄、蘋果、黑豆都是有豐胸作用的，除了飲食以外，還有乳房按摩，按摩乳根穴部位，可以使用豐胸精油來按摩，平時也可以做擴胸運動，對豐胸都是有幫助就會的。女性需要穿適合的內衣，以免乳房會受到束縛。女性不要擅自豐胸的藥物，以免對身體造成傷害。
