懷孕是一件需要靠緣分的事情。有的夫妻備孕一個月兩個月就成功懷上了寶寶，而有的夫妻備孕兩年以上還懷不上，這跟個人的體質有很大的關係。只要兩年內懷上寶寶都是正常的，需要在備孕期間注意個人的生活習慣。那麼男士吃什麼備孕片？男士補精的注意事項有哪些？大家一起來了解一下吧！
男士吃什麼備孕片
男士在備孕期間吃有助於提高精子活力的備孕片。它是有效的預防性藥物，可以用來改善男性生殖力降低的問題，治療因爲抽菸、肥胖或因暴露在化學物品裏面從而造成傷害精子的自由基，這藥物可以成功降低精子裏面DNA遭到損害，同時改善胚胎的質量。能有效預防神經管畸形的初發和其他相關出生缺陷的產品。
男士補精的注意事項
1、男人補精子必須注重鋅、硒的攝入量，補鋅的食物：海產品、動物肝、瘦肉、禽肉、魚肉、蛋黃，補硒的食物：海產品、動物內臟、蛋類、瘦肉、芝麻、大蒜。
2、魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。可以適當多進補。
3、蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
4、海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
以上是針對男士吃什麼備孕片的介紹，希望可以幫助到大家，並祝大家都可以早日受孕。男士要戒菸戒酒，女士要丟棄普通的化妝品，選購孕婦專用的化妝品，在孕婦美容的同時，不會影響到肚子裏寶寶的正常發育。並養成良好的生活習慣，以最好的狀態來看待受孕的事情。
