燕窩自古以來都是上好的補品，不管是現實生活中還是電視劇中，我們總是能看到稍微有一些條件的家庭都會選擇用燕窩來作爲早餐或者是晚餐食用。但是像備孕期間的女性還是會有一些忌口，那麼備孕吃燕窩好嗎？
1、補充所需營養物質：備孕期間的女性吃燕窩當然是好的了，燕窩主要含有很多種微量元素，並且它可以促進人體活力。只要每日服用1~2勺，就可以得到一天所需要的營養成分。
2、美容養顏：女性天性都是愛美的，如果經常食用燕窩，可以保持肌膚水潤光澤，並且有效減少皮膚上的皺紋，消除暗瘡。將備孕期間的女性多多食用，不僅對自己身體有好處，而且對於未來的寶寶也是極好的。
3、補血活血：燕窩還具有去瘀生新的效果，因此燕窩也具有很好的補血活血的作用，所以對於備孕的女性來說，可以提早去除身體內的有毒物質。
4、預防妊娠紋：現在懷孕的女性有80%左右都會出現妊娠紋的現象。主要原因就是腹部肌膚的張力不夠，導致皮下組織擴張而形成的斷裂。而燕窩中富含表皮生長因子，所以，在備孕期間的女性經常食用，等到懷孕的時候不容易出現妊娠紋。
