有些女性不注重備孕期間總是吃涼的，結果導致女性備孕好長時間也不能懷孕。所以備孕期間的飲食是十分重要的，稍有不慎就會影響到懷孕。那備孕期間能不能吃苦筍？
苦筍是寒性的，而且也還有活血的作用，備孕期間可以吃，但是要少吃些。特別是孕婦最好不要吃，吃了有可能會流產。
備孕期間要注意飲食，如飲食需儘量清淡，避免吃一些辛辣的以及油炸的食物，避免會刺激到內分泌功能。再就是像咖啡、含酒精的飲料等也不宜過多的食用。備用期間忌吃的食物主要有以下幾類：
1.醃製類食品：醃製的食物裏有很多的鹽，而鹽容易產生出亞硝酸鹽等有害物質，所以備孕期間不能吃，否則就會降低懷孕的機率；
2.含酒精飲料：如果攝取的酒精量過多，對血液中雄激素睾酮數量有影響。而且酒精對精子的質量，也對卵子的質量有影響，不利於懷孕；
3.黴變食物：像平時吃的糧食、豆類或是肉類等食物發生黴變時，就容易產生黃麴黴素等有害病菌，會影響到懷孕。
