月經會跟隨女性幾十年的時間，在十三四歲的時候月經第一次來潮，幾十年之後閉經。女性在絕經期間因爲激素會發生很大的變化，所以身體也會出現一些變化，這個時候需要多休息，多吃雌激素高的食物。那麼，女性正常的絕經年齡是多大呢？
女性的絕經年齡一般是在45-55歲左右，每個女性的實際身體情況不同，所以絕經年齡也不同。現在人們的生活水平都提高了，很多女性在平時的時候也注意給自己補充雌激素，所以絕經的年齡也會有一些延遲，在45歲之後，60歲之前絕經都是正常的。
女性的體質，營養情況，還有性生活，以及第一次月經的來潮時間都會影響到絕經的時間。女性在絕經之前會出現月經量減少，月經失調，月經週期紊亂等等情況。這個時候的女性可以服用一些調節內分泌的藥物，這樣可以延緩衰老。
女性絕經是正常的事情，所以不要給自己過大的心理壓力，好好的放鬆自己。在絕經的時候雌激素會降低，所以心情會變得不好，這個時候可以到處走走，多跟自己的朋友交流一下，平穩的度過更年期。
