宮寒月經什麼症狀

如果女性患有宮寒的話，那麼其子宮環境就不會很良好，宮寒跟女性平時的生活習慣以及飲食習慣有關，而宮寒在平時生活中也會有些症狀表現，尤其表現在女性的月經方面，那麼，宮寒月經什麼症狀？

宮寒月經有經量少、月經推遲等症狀，如果情況嚴重的話還會造成閉經。而且宮寒的女性在月經過程中，還會出現身體浮腫的現象，有時候還伴有痛經等不適。除此之外，女性宮寒還容易感到四肢冰冷、腰漆痠軟等症狀。

宮寒意味着女性的子宮環境偏寒，而子宮是孕育胎兒的重要場所，如果是備孕期間的女性，就要先調理好宮寒再準備懷孕，以免出現先兆流產等危急情況。在日常生活中，女性就要做好一些保暖措施，來預防宮寒。女性可以在經期結束後適當的吃些阿膠、大棗、花生、核桃等食物，可以補血暖身。

再者，在炎熱的夏季，女性在室內開空調的話，最好可以披上一件外套，以免關節或是身體受涼，並且不要一直待在空調房內，要適當的到戶外走走，可以幫助寒氣發散出來，平時也不要睡在地面上。