媽媽們保存母乳一般有二個緣故，一個是由於母乳很充裕，吃剩而存起來預留。另一種是到這月許多媽媽生育假將要完畢，必須重回崗位，爲了更好地堅持不懈母乳飼養，因此 只有把大白天代謝的母乳保存起來，交給寶寶第二天吃。在我碰到的資詢中，大量的是第二種狀況。一般母乳充裕的媽媽非常少有目的將母乳保存起來預留，通常是提前準備工作的母乳媽媽就較爲心急：如何堅持好母乳飼養？如何把母乳保存好？
我建議最好是的保存方法便是：應用冷藏室或是冷藏母乳。
第一招：防患於未然。在媽媽們母乳充裕有充裕，都還沒開始上班的狀況下，就逐漸有目的地爲寶寶存儲母乳。實際上，母乳保存恰當或是能存儲很長期的。國際性母乳會依據很多年的科研成果，對母乳在不一樣保存方法下的限期，得出下邊的參照時間。
在室內溫度下保存得話，25℃室內溫度內可保存6鐘頭；19到22℃可保存10鐘頭； 15℃可保存24小時；。
在冰箱冷藏室裏保存得話，0-4℃冷凍可保存8天。
在冰箱冷凍保存得話，假如電冰箱門常常電源開關取放物件，能夠保存3-4個月；如果不常常放料口，保存期能做到6個月之上。
因此 ，媽媽不必太擔憂母乳存儲很久會有什麼問題，關鍵是在冷藏或是冷凍的情況下怎樣保存好母乳。
保存母乳最好是應用密封性優良的塑膠製品，次之是玻璃鋼製品，最好是別用金屬製造，由於母乳中的活性因子會粘附在夾層玻璃或金屬材料上，進而減少母乳的營養物質。
第二招：一招制敵。假如媽媽們自身母乳並不是多得每日要排出消耗的那類，一旦工作就可以提前準備一個小小冰壺，在辦公室裏或是便捷擠奶水的隱祕處，將母乳擠壓存起來。一般那樣的冰壺還可以保存8-10個鐘頭。
存儲時間久一點的母乳會溶解，看起來有點兒變黃，有的發藍或深棕色，這全是一切正常的，媽媽們不必太擔憂。媽媽們在解除凍結冷藏的母乳時，不能用微波爐加熱或扔到鍋中立即加溫，應當先用涼水衝，隨後慢慢添加開水，直到母乳徹底解除凍結，要不然便會毀壞母乳中的營養物質。解除凍結後的母乳應儘早喝下，不可以再再次冷藏。
自然，冷藏過的母乳當然是不如新鮮的母乳，可以讓寶寶品嚐到媽媽最新鮮的母乳是寶寶最幸福快樂的，也是最營養成分的。 (文/徐素珍)
