早期分娩前，孕婦會選擇行走，散步來提高自身的分娩能力，跪着，側身和側臥都可以緩解孕婦分娩的疼痛和壓力，解決胎兒不正等問題，那麼幫助分娩的姿勢有哪些？下面本站帶來介紹。
1.站立和行走
在分娩過程中站立姿勢的主要好處之一是重力，這有助於增加子宮頸的壓力，並支持寶寶下降到骨盆。
如果孕媽能夠起身走動，將獲得運動的額外好處。
許多女性發現搖晃，搖擺，甚至跳舞都會減輕她們的痛苦。
走路也是一種很好的方式，不僅可以幫助提高分娩力，還可以讓孕媽更舒適。
這也是早期分娩的好方法。有些女性會選擇散散步，或者是逛逛街。
無論孕媽選擇在哪裏行走，即使它只是醫院的大廳，步行也可以幫助骨盆更自由地移動，並幫助重力幫助寶寶向下移動到孕媽的骨盆。
在分娩的後期階段，孕媽可能不會在收縮期間走路。那是完全可以的。
只需停下並採取不同的姿勢或使用站立姿勢進行收縮。一旦能夠這樣做，就可以再次開始行走。
2.坐着
坐着是分娩的一種的好姿勢。它可以讓孕媽完全直立，並允許重力幫助孕媽分娩。
它還可以幫助孕媽休息，從而促進放鬆。
孕媽可以使用任何類型的椅子，從廚房椅子到搖椅。許多醫院和分娩中心都有可供孕媽在每個分娩和分娩室使用的椅子。孕媽也可以坐在球上。
孕媽還可以坐在牀上或生日浴盆裏。如果孕媽只能使用淋浴，可以考慮坐在淋浴間的淋浴椅上。
3.跪着
如果寶寶面對媽媽的腹部而不是背部，跪着可以幫助他轉身進入正確的位置。
跪姿是最受歡迎的分娩位置之一，因爲它也爲媽媽提供了急需的休息時間。
而且跪姿還能緩解孕媽收縮的疼痛，緩解背痛。
4.半坐位
半坐式通常用於牀上。它可以與硬膜外麻醉或其他藥物聯合使用，如靜脈注射藥物。
這個位置不具備直立定位的所有好處，不應長時間使用。但是，它比平躺在孕媽的背上更好。
它可以用於促進放鬆或早期分娩，然後宮縮需要孕媽的注意力。
5.側臥
側躺位置是重力中立位置，這意味着在這個位置沒有重力的好處。
這是減緩孕媽的勞動或分娩的好方法。它也可以用於在出生時對會陰施加壓力。
許多醫院將這種姿勢與硬膜外麻醉或其他藥物聯合使用。
它也可以用來改變半坐位置。它可能用於有血壓問題的勞動婦女，或者如果寶寶出現胎兒窘迫的跡象。
6.蹲着
蹲是增加骨盆出口直徑的好方法。寶寶進入骨盆後，不應使用此姿勢。
這也稱爲零站或更低(正數)。一旦搞定，這是一個很好的位置，可以幫助鼓勵寶寶進一步進入骨盆。它也是生育的好地方。
蹲位有助於保護會陰，使孕媽在分娩時不太可能撕裂或需要使用會陰切開術。
這是一種被稱爲助產士鑷子的開玩笑，因爲它有能力加速推動勞動階段。
7.手和膝蓋支撐
手和膝蓋也是重力中立的位置。這是一個很好的位置，有助於擺脫收縮的強度。它也可以很好地轉動後面的寶寶。
如果寶寶在後面或者孕媽正在經歷背部勞動，這個位置可以讓孕媽感到安慰。
它可以讓丈夫或者助產士來進行按摩背部或施加反壓力，以幫助孕媽更舒適。你也可以用這個姿勢來分娩。
8.向前傾斜
向前傾斜可以幫助孕媽減輕背部壓力。孕媽可以站立並向前傾斜一個球或一堆枕頭或者是分娩欄上面。或者可以跪在地上，倚靠某事或某人。
或者，如果在分娩時可以使用浴缸，孕媽可以懸掛在勞動力浴缸的側面。這通常感覺像是一種非常放鬆的分娩位置，特別是在宮縮之間。
以上就是幫助分娩的姿勢有哪些，生孩子什麼姿勢比較好，請大家繼續關注。
