安胎的最佳水果是什麼?
蘋果、葡萄、櫻桃等具有安胎作用的水果較多，具體如下：
1、蘋果：富含維生素C、維生素E還有果酸，有一定的安胎益氣作用。孕期適當攝入蘋果，有利於滋潤胎兒皮膚，促進腸蠕動;
2、葡萄:含糖量高，能促進胎兒發育，有安胎作用;
3、櫻桃：富含維生素C，它可以幫助孕婦改善貧血症狀。大多數孕婦缺鐵性貧血，櫻桃富含鐵和維生素C還能促進鐵離子的吸收，有利於貧血的糾正。
孕婦應確保清淡、易消化、易吸收飲食，特別是妊娠晚期飲食，同時確保胎兒營養供應，有利於孕婦吸收營養，有效控制體重。
孕婦降火的五種最佳水果
1、草莓：有些孕婦在懷孕期間會嘔吐，但這會使孕婦食慾不振，甚至厭食，當這種情況發生時，你可以適當地吃一些草莓，因爲草莓屬於酸性水果，有開胃的作用，可以促進消化。所以草莓是一種更好的防火水果，但孕婦不能每次吃太多的草莓10粒左右即可。
2、葡萄柚：葡萄柚是一種營養豐富的水果，葡萄柚酸甜非常開胃，非常適合孕婦在懷孕期間食用。葡萄柚也有很多水，所以如果孕婦生氣，你可以適當地吃一些葡萄柚，不僅可以補充水分，還可以促進糞便的排出。葡萄柚的種類也很多，有白心、紅心、黃心等品種，最常見的是白心葡萄柚，孕婦可以根據自己的喜好進行選擇。
3、秋梨：秋梨是許多人喜歡在秋天吃的水果。它不僅具有生津解渴、清熱解毒的功效，而且營養豐富，能滋陰潤肺。但由於秋梨是一種冷食，孕婦在食用時最好不要吃太多的生梨。他們可以在吃之前燉秋梨，這樣可以有效地改善憤怒。如果孕婦在懷孕期間感冒，也可以選擇用秋梨燉川貝，然後加入適當的冰糖，可以緩解感冒。
4、柑橘:柑橘營養豐富，補血益氣效果好。柑橘富含鈣和胡蘿蔔素。適當食用柑橘可以有效補充鈣質，消火。但是柑橘不能吃太多，因爲胡蘿蔔素攝入過多容易引起皮膚黃疸，也可能影響孕婦食慾，導致噁心嘔吐。
5、西瓜：西瓜是夏季非常常見的水果。西瓜含有大量的水分，屬於相對涼爽的水果，因此西瓜具有良好的補水和降火作用。然而，孕婦屬於特殊體質，所以你不能吃太多的西瓜。孕婦最好吃新鮮的西瓜，不要吃一夜或冰箱裏的西瓜。
