對於營養美味的榴蓮，相信大多數人吃了一次就對它的味道欲罷不能了，近年在大街小巷都能看到它的身影，而且很多榴蓮做的蛋糕和披薩也受到很多人的追捧。但是榴蓮雖好吃身爲剛懷孕的準媽媽們可能就會有所糾結，榴蓮孕婦能吃嗎？榴蓮本身是產自南方和熱帶地區，對於北方人也不是很瞭解，我們一起來看看吧。
榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，也因此得到衆人的喜愛。其中孕婦也是可以吃榴蓮的，但不宜多吃。因爲榴蓮所含的熱量及糖分較高，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，會導致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，所以對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。
再者，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，孕媽媽爲了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑，不能多吃榴蓮。如果要吃，以不超過1個橘子大小爲限(100g)。
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