孕期瘙癢是在懷孕期間，體內雌激素水平較高，再加上整個盆腔充血，使宮頸、陰道的分泌物大量增加，因此白帶增多;會陰部汗腺、皮脂腺的分泌物較多，如不注意局部清潔，不勤換內褲等，可刺激會陰部而引起外陰瘙癢。那麼，這孕期瘙癢要怎麼辦呢？
孕期瘙癢怎麼辦
一、精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
二、避免搔抓止癢。因爲不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
三、勤換內衣內褲。
四、洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因爲這樣會加重瘙癢。
五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。
六、穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚髮生摩擦。
預防孕期瘙癢生活建議
1、夏天天氣較悶熱，建議穿着準媽媽穿着儘量以寬鬆、透氣、容易吸汗爲主，材質以純棉爲佳，並避免處於潮溼悶熱的環境中。
2、做好防曬和保溼。
3、大量流汗時可洗個澡，讓身體保持乾爽。
4、每天洗澡次數勿過多，水溫也不能太高。
5、避免泡澡、泡溫泉。
6、洗澡時避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保溼。
7、避免過度抓癢。
8、症狀輕微時，也可以使用半乾的冷毛巾進行冷敷，緩和皮膚瘙癢情形。
孕期瘙癢真的是個痛苦難耐的時刻，這個時候要怎麼辦，看了小編介紹的文章之後都已經瞭解到要怎麼去應對這樣的事情了吧。孕婦在懷孕的時候本來就容易精神緊張、情緒激動，所以孕婦要學會減輕自己的精神負擔，而且要勤快的換洗內衣褲，不要吃辣吃海鮮這樣的食物，如果真的很癢的時候，不要去搔抓，如果不斷搔抓會更加的嚴重。
