沙拉是一種非常健康的食物做法，主要分爲蔬菜沙拉和水果拉沙，這些食物都能爲我們提供足夠的維生素和纖維素，維持生命活動的同時又增加腸胃蠕動，女性一旦懷孕，在飲食上就要有所講究，那麼女性懷孕的時候能不能吃沙拉醬呢？
孕婦初期能吃沙拉醬嗎
其實，孕婦吃可以吃一些沙拉醬的，最好是自己製作沙拉會比較好，因爲外面購買的沙拉醬可能會含有防腐劑等物質，對胎兒不是特別好。加工產品吃多了，是會影響胎兒的健康的，甚至是導致胎兒出現畸形。
在外面購買的沙拉醬主要的材料是植物油、雞蛋黃和釀造醋，再加上調味料和香辛料等調製而成。不過，有一些商家爲了能夠保鮮長久，因此會使用防腐劑等化學物質。
孕婦不能吃什麼
孕婦在懷孕期間對飲食是非常講究的，對於沙拉醬這種加工產品的話，孕婦還是少吃比較好一點。儘量吃些新鮮的水果、蔬菜，對胎兒成長也是有幫助的。不過，像螃蟹、薏米、甲魚、杏仁等食物建議孕婦不要吃，因爲這些食物多爲寒性，吃多了可能導致胎兒流產的。
沙拉非常有營養，孕婦懷孕的時候可以適當進食新鮮無污染的沙拉，但是在生冷方面需要有所禁忌，在選材上也要有所講究，避免進食一些孕期禁止食用的瓜果蔬菜，造成不良反應。沙拉雖然美味，但是也比較生冷，孕婦進食的時候還是需要多加註意。
